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香檬：“我不是柠檬”！！！ 香檬不就是柠檬吗？难道这两种东西有区别？好吧，你们不用觉得愧疚，即使是学霸，也不一定懂得香檬和柠檬有神马区别。下面就给大家科普一下吧。 虽然我们长的像，我和柠檬不一样  香檬在日本被称为扁实柠檬，果实呈扁球状，直径3公分左右，果形较一般金桔略大，果皮略皱，重约25-35克，肉黄橙色，1年有3次产期，主要在夏季采收。香檬和柠檬同属柑橘科，台湾香檬是很优良的防癌水果，含有大量可以控制血糖和血压的特殊成分，抗氧化力是菠菜的10倍，维生素C含量是柠檬的30倍。它除了 具有柠檬的所有功效，其中所含有的川陈皮素对高血压和糖尿病有预防的作用，含有的辛佛林可以促进产热和血液循环，代谢脂肪，使人感到精神百倍，同时，柠檬 皮素还具有抑制大肠癌和抑制过敏的作用。 香檬虽小，营养丰富  香檬是台湾原生植物，病虫害少，来源都是健康种苗，更容易栽培。绿色果实常被用於生鱼片、油炸类食物调味，黄橙果实可剥皮食用，香气十足被誉为“希望的果实”。一起来看一下它的功效吧！ 1、香檬属柑橘类具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药、 止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环防治心血管疾病、降血糖及钙质吸收均能起到促进作用。 2、含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。
3、每日喝香檬水，可以起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。 4、香檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴预防牙周病，(不需要特别节食)，还有预防感冒的效果呢，但是一定要每日坚持饮用才有效。 5、研究报告提及，扁实柠檬含有类黄酮素，其中的川陈皮素（Nobiletin）含量超高，更是柑橘类作物之最，可抗氧化、抗癌、抗发炎，对於心血管疾病有一定帮助。  如今社会污染重，多吃香檬补维C 不 知是从什么时候开始，辐射，雾霾，亚健康，转基因等名词已 经偷偷溜进我们的生活中，并且根深蒂固，挥之不去，给我们的身体带来了各种危害。我怕电脑和手机的辐射是因为我怕脸上堆积黑色素，我怕雾霾天气是因为我怕 雾霾会引起呼吸道感染并且影响肺活量，我怕亚健康因为我怕年纪轻轻浑身是病，我怕转基因是因为我怕它破坏我体内应有的基因， 怎么办？多喝水，多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜里面含有丰富的营养物质，尤其是维生素C，提起维生素C，我们都知道它有“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其 实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。那么什 么食物里面富含VC吶？比如板栗、猕猴桃、香檬等。
香檬营养维C多，多吃多营养！ 香檬维C含量是柠檬的30倍，是罕见的高维C水果，维C属于水溶性维生素，无法储存于身体内，需要随时补充方能保持良好的抵抗力。台湾香檬原汁，香檬精 华粉，香檬茶包，都是没有任何添加剂和防腐剂，是老少皆宜的保健品，可以随时随地补充天然维C，常吃可增强抵抗力，预防感冒。喜欢喝柠檬水的，可以尝试一下香檬原汁。
食用时可依个人 香檬原汁按喜好加水调整酸度后，可加入蜂蜜、话梅增添风味，也可以将原汁当成锅底熬汤或炖煮，或调为沾酱，在海鲜烹调后加入几滴，更能增加食材美味与食欲。 |
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