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“天才”是不是这些都是靠天赋养成的？ 普通人在后天能不能达到他们这样的水平？ 智商可以提高吗？ 办法又是啥？ 别急，让“科学是我唯一审判标准”的Dr.魏来给你讲讲。 【时长12'22''，建议在WiFi条件下观看视频，土豪请随意】 （视频选自 2016年＃44 万有青年烩之 重启）  叨叨魏（魏坤琳）在《最强大脑》节目里担任科学评审，红遍了大江南北，那句“科学是我评判的唯一标准”也成了他的标签引进了大家的脑子里。除了节目上“死理性派”般的理智，Dr.魏也煲得一手好喝的“科学的鸡汤”。 今天，我们来听他讲讲：聪明，到底是什么样？ 《最强大脑》节目播出后，也许很多人会有这样的疑问： 他们挑战的项目及所呈现出的表现是否真实？ “天才”是否属于天赋所致？ 普通人经过后天努力能否达到他们的水平？ 那么，到底什么是聪明、什么是智力以及怎么改变才能变得更聪明呢？ 首先——智商不等于智力。 智商，是用一套标准的题目测试智力的一部分。它的核心在于“工作记忆”和“处理速度”。 智力，则是一个更大的范畴。智力的核心是学习能力，包括形成概念和解决问题的能力。 如John Nash，数学家、诺贝尔奖得主。在其所研究领域内有出色的贡献，而这类人，即为天生的高智商。 小野二郎，日本国宝级美食家。 在我们所认知的传统概念上，像“美食家”“匠人”之类的在非科学领域上的佼佼者的成功，似乎并不是聪明所致，而是常年的工作经验养成的。 但其实，这也是智力的一部分。 巴菲特，他靠自己的智慧挣到了世界上可能是最多的钱。 他工作的特点是每天要做很多重大的决策。而在做决策的时候，必须有自己的思维方式和见解。这种理性的思考方式，也是智力的一部分。 总结下来，大体有三类聪明人： 第一类是天赋的高智商；第二类是你常年学习和工作经验养成的技能；第三类是理性的反省能力，即擅长做理性的思考。 这三类聪明人，在神经科学上或心理学上，与之相对应的是三种智力。 这三种智力是神经智力、经验智力和反省智力，由Perkins（戴维·珀金斯）提出。 基础在神经智力和经验智力上面，但理性智力和反省智力相当于一个放大器。 如果做一个不恰当但是比较方便的比喻，其实可以把大脑看做一个运算机器，电脑的硬件就是神经智力，软件是后天学习。你可以装很多软件在上面，那就是你的经验智力。 反省智力相当于操作系统，它可以把你硬件和软件的优势发挥到最大。 所以说，天生和后天的关系在这三种智力中间，只有神经智力才非常地受天生因素，也就是基因因素影响。其他智力其实都非常受我们后天努力的影响。 智商，也就是你神经智力，其实很大一部分是基因决定的。 父母的平均智商和你的智商之间，相关系数是0.42左右。相当于大概不到20%的你的智力由你父母的平均智商的高低来决定。 为什么智商可以后天提高呢？
首先你要认识到：大脑有一个叫神经可塑性的性质， 就是后天的努力和经验可以改变大脑。 可以把大脑想成一块橡皮泥，后天的学习和经验就是在捏这块橡皮泥。想捏成什么样子就需要付出多大努力。但大脑的可塑性有一个特点，即年轻的时候大脑可塑性是最好的，成年后智商就基本稳定了。所以更要注重的是早期的教育。 提到早期教育，举个例子： 日本的小孩在五六岁时其实可以分清阿拉伯语用的R和L，到后来就开始渐渐无法分清。说明语言发展其实有一个黄金期或敏感期，这是证明智力可塑性最好的例子。在五六岁之前学的语言可以当做母语使用，在此后学习的就变成第二语言了。 有个最广为流传的误解就是“一万小时定律”——花一万小时来学习，就能成为某个领域的专家。 这句话并不是完全正确，更需要的是用心地学习和练习。
选择练习的难度
我们每学一个技能，起始难度如果过低，易感觉没有挑战性；太高便会进入恐慌期，超过自身能力学习起来就会变得吃力。
所以我们最好选择难度适中，稍有挑战性又不至于太难的内容学习。
“分块大量重复训练”就像题海战术。从科学角度来讲，题海战术是有效的，但还需要高度专注的学习。
如果不够专注，大脑就不会把这些信息存下来。还有一个特质，就是成功的人除了上述特质，也都是爱读书的人。
这个反馈可能是教育者（老师或家长）给你的反馈，不是简单的表扬而是要告诉受教育者哪个地方做对了哪个地方做错了。这才是持续有效的反馈。 第三种智力，是可以习得的反省智力，是最重要的智力。
如上图，随便列一张单子，前面几项其实是像用合理的思维方式。比如说：你能否客观的不带偏见的看待事情；你是否能够管住自己，自制力；你是否有很好的情绪控制能力。 大家要记住的： 我们的智力都可以提高，特别是经验智力和反省智力。 我们通过后天的学习，特别是青少年婴幼儿时期的学习来提高我们的智商。到成年以后智商就变得比较稳定了。 关注万有青年烩 你就能获得最新果壳线上线下活动情报 有趣的灵魂总会相遇！ 宇宙最帅小万君在万有青年烩等你！ |
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