胃不好，喝这三种茶养一养~

很多人因为饮食不规律或者生活压力大，导致肠胃不好，胃不好，小编还是建议食疗，其实平时饮茶也能养护我们的胃，一起来看下~

黑茶

黑茶的有效成分可以促进有益菌的生长，抑制肠胃中的有害微生物，从而有效的调整了肠胃功能，黑茶中独特的茶氨酸还能增加人体的免疫力。

红茶

充分发酵制成，是暖胃最好的选择，富含多种维生素，尤其在冬季，还能预防感冒。

普洱茶

茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶能够增加我们的胃动力，并能有效的降低我们的血脂，对大众来说是一款不错的选择。