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情商，也就是我们常说的EQ，现代心理学家普遍认为，EQ的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响力，有时候其作用甚至超过IQ。你以为自己情商已经很高了？但其实情商并不是那么简单！ 关于情商的三个理解误区，你有中招吗？ 很多人认为高情商就是“见人说人话”的八面玲珑，但是，高情商很重要的一点就是保持真诚和正直。当我们完全违背自己的内心情感而去迎合对方时，我们的真诚和正直便会大打折扣。如果对方察觉到不真诚，那么再好听的赞美也会失去它的价值。 有人认为，高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好，让别人无法读懂。其实，高情商不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。 情商在成年以后还可以被改变。高情商不仅仅属于某些幸运的人，你，同样可以通过训练，成长为一个高情商的自己。 怎么才能成为一个高情商的人？ 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不好意思说出口，产生负面情绪而无法抒发。你必须为自己划一条心理界限，明白什么是别人可以和不可以对你做的事。当别人侵犯了你的心理界限，礼貌地告诉他。如果总是划不清心理界限，那么你就需要找一个时间，静下心来，重新审视自己，问自己：到底你的心理界限在哪里。 A+君的方法有： √ 深呼吸，直至冷静下来。 √ 自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” √ 美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。 在与不同人的交往中，尽量灵活采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，无论你是在与哪一种类型的人交流，你都能游刃有余，这就减少了你负面情绪的产生可能，也会大幅提升你沟通的技巧。 每个人都会选择自己舒服的行动方式，然而，突破常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。 20%智商+80%情商=成功，智商不够，情商搭救。青们，你或许不能成为一个智商高超的科学家，但你能够成为一个高情商的交际高手，用你的魅力感染身边每一个人！ |
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