?10天减7斤?照做一定瘦！

【10天狂减7斤】

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这个太牛了，是在美国facebook上面超级火的最优减肥计划，快速瘦全身~专治麒麟臂，大象腿，虎背熊腰！

一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？赶快动起来吧！

Step1

Step2

Step3

Step4

Step5

Step6

Step7

Step8

Step9