慢性膝关节劳损是常见的疾病,也是男女老少都会遇到的问题,在中医上,除了一些治疗关节炎的偏方以外,还有八款药茶可以治疗慢性膝关节劳损。 八款药茶能治疗慢性膝关节劳损 归芍茶 材料:当归、芍药、甘草各15克。 做法:将材料混合放在碗里用面杖捣成小块,再分成5等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日一次,可反覆冲泡取代茶饮。 功效:适用于各种原因引起的膝关节疼痛。 木瓜干姜茶 材料:宣木瓜12克,干姜12克,艾叶9克。 做法:宣木瓜弄成小块,干姜切片,再将材料混合分成4等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日早晚各一次。 功效:适用于风寒阻络型膝关节劳损。 荆防五加皮茶 材料:荆芥(猫薄荷)、防风、五加皮各12克,艾叶9克。 做法:将材料弄成小块混合均匀,分成4等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日早晚各一次。 功效:适用于风寒阻络型膝关节劳损。 黄耆木瓜茶 材料:黄耆、宣木瓜、威灵仙各12克,生姜9克。 做法:生姜切5片,其他材料弄成小块,分成5等份。每份搭配1片生姜用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日一次,睡前服用。 功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。 附桂木瓜茶 材料:附子、肉桂、宣木瓜、绿茶各6克。 做法:将材料捣碎,分成5等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日早晚各一次。 功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。 香附骨碎补茶 材料:香附、骨碎补各12克。 做法:将材料混合均匀,分成4等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日早晚各一次。 功效:适用于膝关节肿胀、疼痛。 当归牛膝木香茶 材料:当归12克,川牛膝12克,广木香9克。 做法:将材料弄成小块后混合均匀,分成4等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日早晚各一次。 功效:适用于气滞血瘀型膝关节劳损。 独活木瓜鸡血藤茶 材料:独活、宣木瓜、鸡血藤各12克。 做法:将材料混合均匀,捣碎后分成4等份。每份用茶包袋装起来,热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌:每日一次,经期及孕妇禁用。 功效:适用于气滞血瘀型膝关节劳损。 如果你也喜欢养生,可以加我 |
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