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8种培养孩子勇气的方法

 红豆居士 2016-04-13





孩子为什么会没有勇气



1.孩子性格内向,要在他熟悉的环境下才能自信地展现自我。


2.家长对孩子的要求太严格,常要求他像大人一样地做事,让孩子不知所措。


3.家长脾气暴躁,动不动就对孩子发火,孩子变得谨小慎微。


4.家规太严,让孩子这也不许摸那也不许碰,久而久之,孩子不敢轻易去尝试新事物。


5.孩子对突然变化的环境不适应。比如原先由爷爷奶奶抚养转而由爸爸妈妈亲自抚养,因为教养环境的不同,小孩子会在一段的时间里变得内向。





今天和大家分享8种培养孩子勇气的方法,让我们一起帮助孩子踢开“缺乏勇气”的绊脚石,赐予他闯荡世界的力量吧!





1 孩子害怕时,不生硬地把他推出去



孩子会退缩可能是因为害羞或者还不想尝试任何他们不确定的事情,至少并没有百分之百的确定。改变你对孩子期望,尝试接受并包容孩子的胆小。


例如,不要因为孩子在亲子课上缠着你而感到懊恼,让他坐在你的腿部,直到他不再紧张,即使需要有一段时间。你要为孩子提供一个空间去熟悉、习惯那些新鲜的事情。而父母只需等待孩子做好准备。当时机合适的时候,他会充满自信地去尝试。





2 让丰富联想成为解决问题的办法



孩子对黑暗或是怪物感到害怕,是因为他们的认识能力还没有发展到能够解释这些现象的层次。而父母可以利用他们丰富的想象力来帮助他们战胜恐惧。


比如,询问年纪大一点的孩子“你觉得哪种颜色代表害怕的感觉,哪种颜色代表勇敢的感觉呢?”然后,告诉他们,无论何时,当他们感到害怕时,可以深呼吸,让代表勇敢的颜色充满整个身体。那么,对于孩子来说,脑海里想象的颜色就会变成抵抗恐惧的盾牌。而深呼吸则减小了孩子的压力,释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。





3 树立是非观,为正确的事情而坚持



年纪小一点的孩子在学习分辨事情对与错的不同,并明白其他人是如何受到伤害的。但是,在这个过程中,孩子将学会用勇气来维护正确的事情。歆然教育建议父母可以通过夸奖的方式来培养孩子的勇气。例如,当孩子发觉伙伴被取笑时挺身而出,你可以赞赏“你真是一个善良勇敢的孩子”;或者他将捡来的玩具还给它的主人时,你可以表扬他说“你做了一件正确的事情”。





4 睡中暗示法



睡中暗示法听起来的确有些古怪,但在国外,众多父母都会参与这个课程的培训,并应用这个方法帮助孩子培养自信。事实证明,这个方法对两岁和两岁以上的孩子的确起到了作用。当孩子躺在床上,即将入睡时,你悄悄走进他的房间,在他的床边轻声地说“我相信你”。第二天早晨,愉快地跟孩子打招呼。每周使用三到四次,可以令孩子接受你传递的信息。研究表明,大脑接受积极信息的最佳时刻正是进入睡眠的时刻。





5 让孩子对害怕的事情慢慢熟悉起来



当孩子进入到一个新环境感到不适时,不要让他独自经历考验,应该让他慢慢地适应。如果孩子对于新朋友的出现感到紧张,为他营造一个既有老朋友又有新朋友的环境。如果孩子无法接受新食物,那么将新食物放在孩子最喜欢的食物的旁边。逐渐熟悉的感觉会令谨慎的孩子获得安全感。





6 带来让孩子安心的安慰场



当孩子离开家时,为了获得足够的安全感,他们总是喜欢带着可爱的毯子或者最爱的小动物。当然,你不希望将这些东西带着到处走,甚至弄丢。但是,如果他需要,完全可以让他带着。


大部分孩子在一定的阶段都需要慰藉物。即使有时候已经不需要了,当环境发生改变时,他又会需要。这些东西能够带给孩子足够的力量来战胜恐惧感。诸如戴上披风,或者与想象中的小朋友说话,也能够起到相似的作用。





7 在游戏中学习



藏猫猫是一个非常完美的培养孩子勇气的游戏,它能够帮助孩子学习如何面对分离以及未知的环境。游戏中,妈妈出现、消失,然后又重新出现。孩子在游戏过程中逐渐学会轻松面对。





8 认可孩子害怕的情绪



对于孩子不愿尝试的事情,诸如参与一种新的运动或者学骑自行车,不必一味地劝说,可以让孩子解释为什么不愿意尝试。不做任何评判地倾听孩子的感想和感受,试着说:“你觉得会发生什么让你这么害怕呢?”通过认同孩子的感受,帮助他察觉自己的想法和情绪,促使他能够做出自信的决定。这会使孩子更独立,更有责任感,更具备冒险精神。



(摘自《青年文摘》,并收录于《读者参考》86期


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