老中医总结的养生三字经，超实用！

健康圈（amy6562）---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！

小健说：

老中医总结的养生三字经，超实用！闲下来的时候念一念~收获多多！

吃

洋

葱

脑

路

通

吃

大

蒜

降

血

脂

蘑

菇

餐

防

血

栓

吃

鲜

姜

血

脂

康

木

耳

菜

降

脂

快

菊

花

茶

降

血

压

吃

辣

椒

消

脂

肪

乌

龙

茶

减

肥

佳

身

材

秀

吃

土

豆

气

血

虚

吃

荔

枝

葡

萄

甜

补

血

源

要

润

肤

樱

桃

补

常

吃

枣

不

显

老

燕

麦

汤

皮

肤

光

食

蜂

蜜

皮

肤

细

萝

卜

汤

治

胃

胀

枇

杷

果

治

咳

嗽

吃

苦

瓜

胃

火

下

吃

芝

麻

养

头

发

要

安

神

吃

枣

仁

要

健

脑

吃

核

桃

吃

苹

果

益

补

肾

养

生

经

要

记

清

身

体

好

幸

福

定