心脏病竟是“吃饱了撑的”？很多人看完沉默了...

“你是不是吃饱了撑的？”——这是一句奚落人的话。但是在医学专家看来，吃得太饱确实能撑出一些问题。冠心病就是其中之一。

真实故事

今年57岁的吕先生饭量很大，体重230斤，而且是一个工作狂。他有一句座右铭非常典型：在工作期间的八小时内，我将不做任何与赚钱无关的事。就是凭着这样一份理念，它经常在午饭饱餐一顿之后立即投入工作。然而在前不久，吕先生连续几天出现午饭后心脏憋闷的现象，有时候甚至有隐隐痛感。同事们了解到之后，立即建议他到医院查一查。这一查不要紧，发现其冠状动脉血流量减少。但是，依照其目前的血管狭窄程度，吕先生还不足以产生明显不适。

那么，为什么吕先生会在饭后产生胸前区症状呢？

原来，饭后腹部胀满，心肺受到挤压，功能受到一定影响。此外，由于腹腔脏器血流量增加，心脏冠状动脉血流量相应减少，心肌供血受损。这就诱发和加重了冠心病症状。所以，饱餐对于心脏病，的确有一定的诱发作用。尤其是在午饭饱餐一顿之后立即坐下投入工作，对心脏的影响更大。

除了避免饱食之外，还有什么方法能帮助我们预防心脏病呢？

首先，我们要了解冠心病的典型症状都有哪些。一旦出现，我们好及时就医，以免耽误病情。

1，胸闷——胸部有闷胀感，呈现剧烈的烧灼样疼痛，疼痛可以持续1到5分钟，少数人会达到15分钟。这些症状会自行缓解。

2，身体疼痛——冠心病会呈现放射性疼痛，从胸部开始，放射蔓延到肩部、手臂、有时候甚至放射到下颌、后背、手指。

3，心悸和头晕——冠心病发作的时候，病人可能会出现虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、恶心、头晕等现象。

接下来，我们了解一下，哪些中药材对于缓解冠心病、保养心脏有好处。

桂圆肉：有养血安神、补益心脾的作用，可以用于冠心病阴阳两虚症治疗，对心前区隐痛和失眠健忘有疗效。

山楂：山楂含有酒石酸、柠檬酸、黄酮、内酯等物质，有扩张血管、降低血压、降低血脂和胆固醇的作用。

黄芪：黄芪能提高心肌耐缺血和缺氧的能力，对于冠心病所致的不适有一定的缓解作用。

丹参：能扩张血管，增加血流量，达到活血化瘀的功效。

毛冬青：含有黄酮类、糖类、酚性成分，以及三萜成分等物质，有扩张血管、增加冠脉血流量、降低血压、改善心肌的作用。

以上诸药任取一种3到5克，用热水冲泡代茶饮即可。

下面，我们看看两道对冠心病特别有好处的药膳。

西芹百合

材料：准备西芹150克，干百合200克，食盐、胡椒粉、味精、淀粉各适量。

做法：把西芹洗净，切成3厘米菱形；百合洗净，掰成小瓣。然后把西芹和百合放入沸水中，汆烫到熟的时候捞出来。炒锅放到火上，下油加热到五成油温，再下西芹和百合，加盐分与胡椒粉，快速翻炒，放入味精，用淀粉勾芡即可。

功效：益气生津，降低血压，对血脂有调节作用，保护心血管。

蜂蜜茶保心酒

材料：蜂蜜100毫升，绿茶20克，米酒1000毫升。

做法：将蜂蜜、绿茶一同放入干净的酒坛中，注入米酒，加盖密封，然后将酒坛放在阴凉处，注意，药酒在浸泡的过程中酒坛需要每天摇振一次，浸泡15天即可。

用法：每次饮用10到20毫升，一日3次，在饭后服用。

功效：具有清热降脂，强心降压的功效，适用于高血脂、高血压、冠心病与动脉粥样硬化的辅助治疗。

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