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在春天，人很容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结，怎么办呢？用中医方法按摩穴位可以有效下火。 少府穴。少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以它清心泻火的功能特别强，对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。掐它就相当于吃了很好的泻心火药物，安全有效还不花钱。 少府穴特别好找，大家把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，按摩的方法也很简单，用大拇指在少府穴上，每穴点揉3分钟就可以了。用于泻心火的话，就得多按一会儿，每次每穴至少得5分钟。 劳宫穴。有火要发泄，于是经过心包经来到了劳宫穴，脾主运化，所以穴内的脾土将这团火化成了脾湿之气，为身体所用。发怒时，要多按摩劳宫穴，可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。劳宫穴是一个与心相连的穴位，位于人体的手掌心，在第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。
来源： 韶关日报 |
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