脾胃虚寒喝绿茶只需搭配这一样!

 

前文已经提到过，春天喝绿茶是很好的选择，绿茶有抗菌排毒、抵抗衰老等作用，春天喝绿茶能保护肝脏，提高免疫力，帮助我们更好地“发陈”。

 

可细心的朋友会问了，这绿茶比较偏寒凉，是不适合脾胃虚寒的人饮用的，这类人还能喝绿茶吗？怎么才能享受到春天喝绿茶的好处呢？其实脾胃虚寒的人也能喝绿茶，只需要搭配这一样东西——陈皮！

     陈皮性温，且具有保护脾胃的作用，既可以调和绿茶的寒凉，又能增强其排毒的功效。方法也很简单：喝绿茶时，将半个陈皮切成丝，与适量绿茶一起冲泡就可以了。这样一杯茶，既能养肝还可健脾，也是春天喝茶的不二之选。

 
    另外，陈皮还有芳香理气的作用，可代替花茶来喝。春天喝花茶也是不错的选择，但是不少花茶，比如我们常喝的茉莉花等，都是比较寒凉的，这个时候也可以加进去一些陈皮来搭配饮用，尤其对于女性，这样的喝茶方法才是更加健康的。

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