【每日一膳】送给易长湿疹、痘痘等皮肤病的朋友，广东省中医院杨志敏教授今日推荐

推荐者说：

    【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。

今日推荐：陈皮绿豆煲老鸽

陈皮绿豆煲老鸽

材料：

  老鸽1只，绿豆75克，陈皮1一2瓣，生姜30克。

制法：

   把老鸽去内脏洗净，切件焯水备用，绿豆洗净，用清水浸泡2小时备用。向锅内加入适量清水，煮沸后纳入上述材料，再次煮沸后改慢火煮1.5小时，调味即可。

知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授点评：

     中医认为，鸽肉味咸性平，归肺经，具有滋阴补气、祛风解毒的功效，可以治疮毒且能养阴益气，配合清热解毒的绿豆，理气化湿的陈皮，温中和胃的生姜，既能寒热搭配，使整个汤膳性质平和，又能达到消痘祛斑的功效，特别适合夏季长痱子，湿疹，皮肤痒痒，长痘痘等不适的调理。

    禁忌：无特殊禁忌。

【想要知道您是何种体质？可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦！】