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有时候，真的很烦躁 说不出的莫名其妙，做什么都心不在焉 也许迫于生活的压力 有时候，真的很无助 也许迫于身体的不适 有时候，真的很脆弱， 也许迫于情感的压抑 有时候，真的很寂寞 也许迫于心情的失落 烦躁的时候，切忌口无遮拦，最好静静的呆会，学会转移情绪，闭上眼睛听听音乐，优美的旋律会让你心情舒缓。 无助的时候，切忌怨天怨地，蹲下来抱抱自己，学会守心自暖，谁都有自己的事做，自己的路走，没有人会陪你一等子。 脆弱的时候，切忌见谁就诉，没有人愿意去听，学会安慰自己，不是所有心事都可以找人轻诉，有些事必须独自面对。 寂寞的时候，切忌无所事事，让自己忙碌起来，学会平衡心态，打打球，散散步，告诉自己我能行，永远不要让寂寞困住。 没有一帆风顺的人生，没有一成不变的感情。心情再难过，今天依旧脚步匆匆；日子再难熬，明天太阳依旧升起。 世界很大，岁月很长，人生不过百年，要学会疼爱自己，照顾好自己。 没人欣赏，小草依旧顽强， 什么时候都要记得， |
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