夜尿频繁就喝白果芡实枸杞粥

 夜尿频繁就喝白果芡实枸杞粥

配方：湖南省名老中医彭坚湖南中医药大学教授推荐

白果5-8个，芡实 30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜点食用。
    1.生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。

2.带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。

3.白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。