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导读：三七粉是我们常见的一种重要，我三七粉是我们常见的一种重要，我们很多养生的朋友也都会购买一些三七粉回家吃，那么大家知道每天什么时候吃三七粉最好吗?不妨仔细的听一下小编给大家的讲解吧。们很多养生的朋友也都会购买一些三七粉回家吃，那么大家知道每天什么时候吃三七粉最好吗?不妨仔细的听一下小编给大家的讲解吧。  日常饮食养生须知三七粉什么时候吃最好? 三七粉是三七的提取物，是中医上比较常见的一种中药。三七具有“南方人参”的美誉，所以，其药理价值和营养价值都是非常高的。三七主要产自我国的云南文山，对血液方面的疾病有着很好的防治作用。服用三七粉可以促进血液循环，对血管的健康有着很好的帮助。那么，每天吃三七粉最佳时间是什么时候呢?一起来看下文的介绍吧。  三七粉在临床上主要用于预防和治疗高血压、高血脂、心绞痛等心脑血管疾病，还可以用于祛斑美容。所以，在临床上，三七粉的应用是非常广泛的。而人们在服用三七粉时，要平常心对待，因为每个人的情况不同，服用三七粉的效果也是不同的。有些患者在服用初期，会出现口渴、四肢无力的症状，大家不必过于担心，其症状会自行消失。另外，女性月经期和妊娠期都是不可服用三七粉的。  日常饮食养生须知三七粉什么时候吃最好? 而对于每天吃三七粉最佳时间这一问题，专家表示，三七粉每天可服用2-3次，每次剂量应在2-3克。一般是每天早晨吃早餐时间吃一次，在中午吃一次，在晚上睡觉之前吃一次。这是每天吃三七粉最佳时间的三个时间点，朋友们一定要记清楚。  有关每天吃三七粉最佳时间就为大家介绍到这里了，希望能帮到大家。最后，提醒朋友们，三七粉虽然具有多种功效，但不宜长期服用。另外，在服用三七粉期间，患者应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物，以免影响到三七粉的吸收。 |
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