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中医中的术语：“痛则不通，通则不痛。”所以想要有效减轻疼痛感，不妨试试穴位的按摩，疏通经络，可指到痛除哟。 偏头痛——百会穴 用手掌轻轻叩击两分钟左后，可通经活络，清爽头脑。除此还能控制饮食用量，改善体质，减少脂肪的摄入。 牙疼——牙痛穴 遇冷、热、酸、甜等刺激使牙痛发作或加重时，可用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力1分钟左右，可活血止痛。 脖子痛——后溪穴 由于长期伏案工作造脖颈疼痛的感觉，可按摩后溪穴。双手握拳，把后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，来回滚动，可缓解脊柱的疼痛感。 肩膀痛——肩井穴 此穴位含有丰富的肌肉组织，经络相互交错，因而当人体有疲劳感时会使得背部肌肉产生痉挛、不舒适的感觉。将手指放在肩井穴的位置，先按压下去，然后做向上提拉的动作，反复按揉10次左右便能很好的起到缓解肩背酸痛的症状。 心痛——内关穴 手腕横纹往上约三指宽处为内关穴。若突发心绞痛，可以按摩此处5分钟左右，可起到活血通络，止痛的作用。注意的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，有心绞痛的病人应及时就诊。 腹痛——委中穴 此穴位于当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主要用于治疗急腹症，但对胃穿孔，坏死性肠梗阻，胰腺炎等重症急腹症病人需在明确诊断，缓解症状的情况下，积极实施其它救助措施。此外对于中老年人而言，此穴可做为其慢性病的康复穴。 更多精彩内容，微信关注：jiankangfaze，关注你我的健康，让生活更精彩！ |
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