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轻度高血压害人也“不轻” 即使没症状也应早诊早治

2016-04-19  先下手为...

高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一,目前我国的高血压患者已突破两亿,但高血压的知晓率却非常的低……很多人对高血压的认识还存在着误区。尤其是高压在140~159毫米汞柱、低压在90~99毫米汞柱的轻度高血压人群,往往会由于没有明显症状或症状较轻,而忽视了必要的监测和治疗。所以,赶紧来重新认识高血压这个“无声杀手”吧,或许它就隐藏在你的身边!

□本报记者 梁蕾

指导专家 石家庄市第三医院心内二科 张云哲

真的不是吓唬大家!每年有200万人的死亡跟高血压有关。当我们的血压偏高时,它就像一粒子弹一样,射向我们身体的几个重要器官,比如:心、脑、肾、眼底、全身血管,随之而来的就是中风、脑梗塞、冠心病和心力衰竭……所以说,高血压咱们不得不防。

防高血压,先明白什么是高血压

如何来有效预防高血压呢?首先您得知道怎样的范围才算高血压。一般来说,高血压衡量标准是:收缩压(高压)≥140毫米汞柱和(或)舒张压(低压)≥90毫米汞柱。简单的说,不是高压、低压同时超标才算高血压,在高压、低压中,只要有一个超标了,就有可能是患高血压了。

不过,特别要说明的是,测量判断是否为高血压,不能只靠测一次的指标来判定,不是说测一次发现血压超标了,就断定自己患高血压了。

正确的判断方式是这样的:

血压监测是讲究周期的。一般情况,一周三天中,在不同的时间测量血压,如果血压数值都超过了140/90(毫米汞柱)的标准,这种情况才可以初步判断自己有患高血压的可能。如果是这样,赶紧带上您的监测记录,去医院找大夫吧。

此外,血压升高也会伴有一些明显的症状,比如:头痛、头晕、脖子发梗等,如果出现这种情况,这提示可能是血压升高导致的,也得赶紧测测血压了。

轻度高血压更不能忽视

要特别提醒一类人群是:轻度高血压患者。

所谓轻度高血压患者,一般指高压在140~159毫米汞柱、低压在90~99毫米汞柱。这类人群往往没有什么自觉症状,大多自我感觉良好,可以照常工作、学习、生活,并不影响生活。偶尔有些头昏脑涨等不适,但由于症状较轻而常归咎于工作忙、睡不好,患者通常认为休息一下就没事,并不会引起注意和重视。

但是,轻度高血压虽然表现“轻”,但对身体的危害可不轻。如果长期放任不管,轻度高血压会导致脑中风、心脏病、肾功能衰竭,甚至死亡都是有可能的。所以,即使血压只是看起来高了“一点点”,我们也不能忽视它,而应寻求及时的治疗控制。

高血压是怎么得的

高血压为什么会找上我们?这事,咱们得从它的分类说起:高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。

首先是原发性高血压:

90%的高血压患者都属于原发性高血压,说直接点,就是身上没有发现其他导致血压高的疾病,但有一些因素会导致高血压的出现,比如:高盐、肥胖、饮酒、精神紧张等,都是影响血压升高的因素。

此外,高血压有一定的遗传性,如果父母双方有高血压,再加上子女的平时生活习惯不好,比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食、不注重体育运动,且生活紧张、工作压力及经常熬夜等,也很容易年纪轻轻就得高血压。所以,大家最好节制自己的生活,培养良好的生活习惯,从而预防高血压的发生,这对于有高血压家族史的朋友来说更是需要注意。

再来说继发性高血压:

约10%的高血压患者是继发性高血压,这种高血压是由于其他疾病导致的高血压病。比如,比较严重的打呼噜人群,佩戴呼吸机之后,高血压的症状也会得到缓解。

也有部分患者很“倒霉”,他是原发性和继发性结合的高血压病,所以,一旦诊断为高血压,千万得听医生的话,尽早控制好自己的血压,养成定时测量血压的习惯,以免病情加重影响健康。

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