2均一而无差异-
书法点画线条的笔力，还要均匀而没有差异。
不能出现忽弱忽强的状态。笔力不可中断，而要连绵不绝。
唐代中期及以前书家，无论单个点画还是整字、整幅，力度都能保持均一，而不会出现某处有力、某处力弱的现象。
到了唐末及以后书家，笔法衰竭、逐渐失传，法不完备，笔力不再均一，开始强弱互现。
黄庭坚、赵孟頫的笔力分别超过了各自的后世书家，但点画间时强时弱的问题还是不少，笔力始终如一上均未能做到。
笔法不完备，就是这个结果。
现代不少书家也做到了均一。
但那是从头至尾的无力。
3、活而丰富-
笔力是活的，富有生命力的，如飞龙在天，而不是如死蛇挂树。
笔锋有了生命力，便会有多种形态和表现。
像打拳，有太极，有形意，有少林。
点画既要体现阳刚的雄强之力、又要表现阴柔的秀美之力。
具体到点画上，又可分为下沉之力——浑厚而沉实，上扬之力——飘逸而有空间感。
王羲之作为书法史上空前绝后的集大成者，点画笔力丰富多样，雄强、妍媚、清峻、古拙等等全在里面了。
如何做到有笔力？-
力量大的人笔力就会大吗？
一个举重的世界冠军，拿起毛笔来未必有一个小孩子写的字更有力。
“不然，则是天下有力者，莫不能书也。”（苏轼）
“子学吾书，但求其力尔，殊不知用笔之力，不在于力，用于力，笔死矣。”（林蕴）
显然，笔力跟自身的气力大小关系不大。
当然，如果连一支毛笔都拿不动，也肯定是不行的。
“须棱侧起伏，用笔不得使齐平、大小一等。”——王羲之
“侧”，“衄侧下其笔”。——永字八法
“古人一点一画，皆使锋转笔以成之，非至起至掣曳之处乃用使转。”
“古人一牵一连，笔皆旋转。”——包世臣
怎样才有笔力？-
也就是如何增强笔锋与纸等书写材质间的摩擦力，同时又能使笔锋顺畅无碍？
笔锋顺着笔画方向在中间运行，类似平滑而过，也就是中锋用笔，如何呢？
笔锋在笔画的一边拖动而行，也就是偏锋，又如何呢?
中锋、偏锋都做不到。
想每个点画都能做到笔锋与纸间摩擦力的最大化，又都能旋转，怎么办？
唯有侧锋！
王羲之讲的“棱侧起伏“，永字八法讲的”衄侧“，就是侧锋绞转，也就是侧锋用笔。
但侧锋与偏锋古今以来往往混为一谈。
须知侧锋皆含绞转，偏锋没有绞转。
什么是侧锋
侧锋是笔锋沿着笔画边缘一侧或两侧的绞转运动，本质上是一种涵括了点、直线、弧线等多种外形笔画，向内的绞转圆运动，从而使笔锋的各个面次序交替滚动、连绵不绝，得以八面入锋、八面出锋。
想让笔如何旋转、绞转起来，让不少人大费心思。
晃动手腕去转笔，捻管或搓动笔管等等，各种方法都有人用。
这些方法都无法使笔画至始至终都能绞转，只能是旁门小技。
正确地执笔、运笔，不动手腕、不动手指，下笔就能做到侧锋绞转。
侧锋绞转是一种内向绞转圆运动，包括顺时针、逆时针两种。
武术也是这样，每一个招式都是围绕一个内向圆运动进行。
否则，一出拳就露出破绽，就要挨打了。
魏碑书法外形看起来是方笔多，其实本质上还是圆的。
因为唯有圆运动才能涵盖一切形式的运动。
侧锋笔力分析-
侧锋绞转运行的时候，至少有四种力在相互作用。
1、向下的下沉之力
这个力容易理解，笔锋绞转向下的摩擦力。
2、与下沉力相反的上扬之力
这个力是下沉之力的反作用力，笔锋富有弹性的时候，上扬之力更强。
3、绞转前行的前冲之力
笔锋绞转起来，像出膛的子弹一样旋转着前行。
4、与绞转反方向的复原力
笔锋沿着点画的一侧或两侧绞转，产生一个反作用力——复原力。笔锋复原的时候也是绞转运行。笔锋富有弹性的时候，复原力更大。
当墨少的时候，分别以中锋、偏锋、侧锋画出三根横线可以看清内部笔毫的不同视觉效果，中锋、偏锋的线条是有规律可循的，上下左右位置没有挪移，而侧锋位置互相挪移变化。
侧锋也为含有绞转，墨少的时候，线条内部的变化要丰富多了
笔力如何做到最大化？
如何做到像王羲之一样“笔力精绝”，力能扛鼎，像他那样“力屈万夫，韵高千古。”（刘熙载）
这是每一个书家的毕生追求。
“下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力而送之。” ——卫夫人
“仆以为，知书不在于笔牢，浩然听笔之所之而不失法度乃为得之。” ——苏东坡
如何尽一身之力而送之？
力又怎样传递到笔端？
做到这一点，像武术中的点穴。
使一身之力能集中在手指头的一点，这样才能击中穴位。
否则，按到穴位也没效果，反倒有点像挠痒痒了。
苏东坡讲的“浩然听笔之所之”，讲的是任由笔自己运行。
笔锋怎么自动运行？
听起来，是不是有点玄？
“此《兰亭诗叙》，笔意清峻和畅，佳石刻也……余旧有淡墨数本，颇见古人用笔起倒。”——黄庭坚
“予学书三十年，悟得书法，而不能实证者，在自起自倒、自收自束处耳。过此关,即右军父子亦无奈何也。”
“盖用笔之难，难在遒劲，而遒劲非是怒笔木强之谓，乃大力人通身是力，倒辄能起”——董其昌
古人用笔又有“起倒”？
笔锋能“自起自倒、自收自束”？
又能像“大力人通身是力，倒辄能起”？
听起来，是不是更玄了？
怎么解释，又怎么做到？
前面讲过，侧锋运行中，笔锋在一侧或两侧绞转时，有两种反作用力-
1与下沉之力相反的上扬之力
2与绞转反方向的复原力-
释放这两个反作用力，也就是笔锋的自动上扬与复原的过程中，你所做的只是控制笔锋的方向和角度，令锋自行，它就可以自动滚动着完成笔画，同时又有粗、细上的变化。
为什么笔锋自动运行会更遒劲有力呢？
举个例子，一根弹簧棒，你把它折弯了，然后空手释放，让它弹出去，力度有多大？
是不是快而有力，比你挥动它还有力？
想想就知道了。
而中锋和偏锋由于无法产生这两种反作用力，笔锋自然无法“自起自倒”。
李阳冰及以前的篆书，笔笔皆能收圆，是笔锋因侧锋绞转，释放反作用力而自动复原、收圆。
为什么明清以来很多书家讲，篆书必须要中锋呢？
因为不明白这个道理。
按照中锋去写篆书的时候，收笔的时候只能提按、顿笔，尾部之处愈加软弱，笔力外泄。
李阳冰之后的篆书，也只能讲只懂篆体而不懂篆法了。
file:///C:/Users/solcui/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif笔力的最高境界
“每作点画，皆悬管掉之，令其锋开，自然劲健。” ——王羲之
王羲之为什么讲“掉之”，而不是“送之”？
这就是王羲之超越卫夫人之处了。
也是笔力的最高境界。
“掉之“怎么理解？
是使笔掉下来吗？显然不是。
这是讲身心放松，自己感觉不到手、肘、肩等关键的存在，手和笔仿佛在做一个垂直的自由落体运动，笔锋接触纸的瞬间，即能绞转开锋。
自由落体运动，靠重力而行，自己不就可以不用力了吗？
不用力才更有力！
想达到这种境界，首先得做到真正的全身心放松。
这种放松，不是松懈。
蔡邕讲“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之”。
越放松，笔力越遒劲有力。
等到了“得大自在”，到了“无我”的层界，就做到了。
找准方向，找对方法，慢慢修行吧。
你的修为决定你的笔力！
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