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小编寄语：办公室一族的福利又来啦， 办公室带来的各种问题小编也不强调了， 以下六组瑜伽专为整天坐在办公室的你而定， 直接练起来吧！ 1. Wrist Stretches 2. Downward Dog 3. Pigeon Pose 4. Ankle-To-Knee 5. Knee-To-Knee 6. Thread The Needle 舒筋又瘦身，感觉可以在下班路上随便找块地或者回家躺床上就做起来哦~ (我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢!) |
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