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听林杰老师解读:天下无病(下篇)

2016-04-20  717真真


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正安文化为欢喜展颜






 天下无病 下 篇 

林杰老师讲座 · 精华分享






 我永远不会说服你、要求你应该做什么。我希望做你命运中的伴侣和助手,带着对你的个人使命的完全的尊重。” 



— 林 杰


1

降指标不是真正的治疗



很多糖尿病人依赖降糖药,但忘了很重要的一点——降糖药没有治疗糖尿病的功能。它的作用仅仅是降指标,把你体检表上的数值降了下来。但是身体里血糖、尿糖为什么升高?身体内部发生了什么问题?这些问题,降糖药是无力解决的。


降糖药只是用药物替换了指标而已,不是真正的治疗。真正的治疗要从以下三个方面进行:


①思维模式:找到自己的心结,调整三观,提升自己的格局。放松很重要,当你心情全然放松,身体自我调节的能力会成倍增加。


②生活方式:酗酒、熬夜、高压、紧张……这些都该out了,早睡,多晒太阳,多运动,增加身体新陈代谢的能力。不去追求指标下降,而是吃得香,睡得好,每天能做自己喜欢做的事。


③借助药物等治疗:糖尿病是个综合征,本质上,它是五脏六腑功能不协调的一种表达。改变这种不协调才是正经事。


2

乐在其中最养心



现场的互动环节中,有一位同学提到了睡眠障碍。林杰医生分析,睡眠障碍的原因无非是几种:


①心理原因:心中挂念某事,或者是潜意识中有不安全感,有纠结。这种情况需要找别人帮助,深入地聊天,充分沟通,把纠结的点找到。当意识到自己的不安和纠结来自哪里,往往问题就解决了。


②身体原因:很多人是“心不藏神”。心是给脑提供氧气和血的,当心的功能弱了,脑部的氧气和血就不够用,心脏只好加班加点地供应。它在加班,我们当然会睡不好。这种情况的根本解决方法,是改善心脏功能。


那么,问题来了,心脏功能怎么改善呢?林杰医生说了三招:


第一招:用外治法处理我们身体上的一些开关。林杰医生被称作“中医开关手”,他的外治手法被业内同行们大为称道。他的处理方式,往往不是在不舒服的位置直接处理,而是在其他位置。比如现场给一位患者治疗的时候,他在患者的颈部找到一个痛点,没有在颈部进行任何操作,而是有时在胸部,有时在肋部,有时在胃脘部,轻轻敲击几下。


这个道理,就像灯的开关和灯泡的关系。“我们知道灯在这里,开关在另外一个地方。当我们想开灯或者关灯,不是直接处理灯泡,而是按开关。人体也是一样,我们是处在天地大环境之中,开关就是让我们与外界沟通的能力发生改变。我们身体上的很多穴位,都可以叫做开关,都是让人体与外界发生能量沟通的渠道。”


当然,这种处理相对专业,普通的中医爱好者搞不定,需要好中医的帮助。好在,我们还可以做后两招。


第二招:运动。什么样的运动最养心?太极拳才算最养心么?no no no,林杰医生认为,所有让你非常享受的运动,都是养心的。选择哪一种运动,选择的依据不在于外界的固定标准,在于你自己与它的相应。即使只是练练广播体操,即使是跳广场舞,配着热闹热闹的魔音《小苹果》,如果你乐在其中,你就养到了。即使是太极拳,如果你一点都不喜欢,把练拳当做压力和负担,那就根本养不到你。


第三招,天然环保纯自然——晒太阳!“心脏和晒太阳关系最密切,晒得微微出汗最好。汗为心液,与阳气输布有关。”



3

走出“隧道视野”


林杰老师还现场教给大家好几个自我保健的开关穴位以及操作手法,非常实用。


第一个开关点:

在心窝部的巨阙穴附近。沿着剑突周围找一找,平时容易紧张、心情不好、胸闷气短的人,往往都会在这里找到一个硬结或者一个痛点。把它揉开了,心情就会豁然开朗。这个开关跟情志关系最密切,如果哪天你跟人吵了一架心情很不爽,很憋闷,揉这里三分钟,马上就会好多了。所以林杰老师称之为“情志开关”。


第二个开关点:

在锁骨下窝的云门、中府附近,经常气喘的人,还有容易疲劳的人可以经常摸一摸这里来缓解。不论是伏案工作的疲劳,还是没休息够觉得特别困顿,让自己放松下来,在这里摸上三五下,就不容易感到疲劳。这是个“抗疲劳的开关”。


第三个开关点:

扭伤的开关——手三里,这个穴位可以治疗脖子扭伤、脚扭伤等各种各样的扭伤。


● 编者后记


这篇学习笔记读到这里,你是否已经有了一点转变,理解并且接受了“天下无病”这个理念?


疾病症状的产生,是善意的提醒。是我们身体内部的不平衡和不协调,我们平时感觉不到,于是身体用症状来传递信息。而我们做的,是与疾病做朋友参与到调整节奏和频率的过程之中。


林杰医生最后说:“这么多年来,治病不难,给别人改变观念非常难。”绝大多数人容易钻牛角尖,陷入“隧道视野”,如果能够一个转身,他就能看到完全不一样的风景了。林杰医生希望能够帮助更多人实现这个转身。


- 全文完 -

点击以下文字查看本文上篇内容

听林杰老师解读:天下无病(上篇)

听林杰老师解读:天下无病(中篇)

(投稿:正安文化,作者:赵之萍)

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【正安医生培养计划】林杰老师课程三期,现招生即将满员邀尊师重道、谦逊好学、对中医充满热爱的年轻人加入。走近医者仁心,感受心手相传。2016年4月23日,只盼春暖花开,我们等你到来


正安文化创始人
梁冬老师寄语:我们希望借由医师培养计划让优秀的中医学子恢复对中医的信心,让他们能够在临床上有实效,让他们成为中医的脊梁。而要想成为一个真正的有实效的大夫,历史教给我们一个唯一的办法:跟有实效的大夫一起学习。林杰医生就是这样一位老师。




授课老师:林杰


中医临床实践者,毕业于福建中医药大学,现为执业中医师,中级职称。


从医二十余年,擅长身心同治,提倡调神、调气血和调形同时进行。以“随形就势,顺其自然”为基本理念,还原了古法导引。临床诊疗中不拘一格,针灸、中药、手法随机应变,扬长避短。在谈笑中,在温馨中,在不经意间已经完成调理,颇受病患称赞。


林杰老师认为:心法对于一个医生特别重要,具备多高的医疗水平与其境界息息相关。一个医者的风度,不仅仅体现在治疗阶段,而是在举手投足间都能够影响到别人。


中医有三个层面:生活理念、生活方式和医疗模式。一个合格的医生不仅仅表现为医疗过程,更应是思想上的“导师”和生活中身体上的“导游”。


【课程教学目标】

通过大量真实医案的分析、讨论、辨证、临床实践与答疑解惑,以期在短时间内使学生掌握林杰老师关于传统中医辩证施治的理念、思路,以及应用手法治疗、针法治疗、中药治疗的方法及切入点,提高学生的临床辨证水平与实际治疗效果。


【招生对象及要求】

1.尊师重道、谦逊好学、对中医充满热爱的年轻人。

2.名额所限,我们将优先择优录取有执业资格和临床经验的医生,以及中医院校的毕业生。如果您不是,请陈述能表明您中医基础的资历。

3.珍惜学习机会,信守承诺,排除各种不必要的干扰,全身心投入学习。

4.学生应以自我总结、搜集医案、比较异同、小组讨论、辨证论治为主,把问题集中在课堂上提出、消化。

5.在学习过程中,严格遵守规定,共同完成拍摄及医案整理,提倡奉献精神,为更多的后续青年医师提供指导。

6.加入正安聚友会,成为志愿者,日行善事。学成后,愿意每年至少2次参加正安聚友会组织的义诊及志愿服务。医术精进,愿以己之长解人疾苦。


2016年课程安排

2016年4月下旬开课,安排如下:

每月授课一次,每次安排在周末时间,共计10天。

每天6学时(9:00-12:00;14:00-17:00),共计4个月。

4月23日、24日

5月20日、21日、22日

6月18日、19日(待定)或25日、26日

7月8日、9日、10日

结课后半年内组织一次1天的返校活动,同学交流心得体会,老师指导。


【授课地点】

正安文化,北京东城区国子监街40号


【教学方式】

以问题驱动为主导的讨论式互动教学,注重真实医案的分析、讨论与临床实践,关注学生们的问题和疑惑,让学生在知不足中成长,老师在教学中也得到促进。这种教学相长的方式势必带来高质量的教学效果,让学生最终获得最贴合临床实际疗效的治疗经验,同时也让学生在答疑解惑中通晓中医之理以及阴阳气血辨证与治疗的方法。正如世界上最知名的MBA学府都在倾向用实际案例讨论和问题驱动的教学方式逐渐代替概念化、定义化、研究化、数据化的教学方式。商场要的是实战,中医要的也是实战,没有疗效稳定的中医是没有用的中医。研究有用,更有用的是实效。


【具体教学安排】

上午:

  • 课前站桩(10分钟)。

  • 上课前准备:按照老师上一次布置的中医辨证的病种(如心悸、咳喘、腰痛等)及经络收集资料,整理思路,每组提供2—3个真实的病案。

  • 上课开始:老师先讲解整体的思路和辩证方法;同学们根据病例分组讨论,确定诊断及治疗思路;再由老师逐一点评,分享辩证思路,交流手法、针法和用药的方法。

  • 课程结束:老师传授心法、理念。


下午:

  • 课前打坐(10分钟);

  • 课程开始:结合真实病案讨论,请患者到场,师生互动,现场演示;之后老师指导同学学习手法、针法,以实际操练为主。

  • 课程结束:老师讲解诊断(望闻问切)与治疗(针、手法、用药)的精要之处。


课后功课:

1、每组同学轮流整理老师上课讲解的病案,包括老师的辨证方法和治疗方案,和同学两者异同之处及其中的道理,下次课提交存档。

2、阅读老师布置的相关书目、收集下一次课老师布置的中医病种的资料。

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