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本文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang）
1.我经常有很多想要做的事情，但总是不知道应该如何梳理； 2.制定了计划却总是无法完成； 3.制定了计划却不知道该怎么考量和跟踪完成情况。 如果有10分以上的小伙伴们那今天的片段就是为你们量身定制的，而如果低于10分的小伙伴们也不要觉得今天的片段无法学到东西，我们还是可以有另外一种方法论来制定和执行我们的计划。 接下来请阅读原文。 阅读原文片段 “你的五年计划是什么？”2011年，在工作坊上突然有人问到我这个问题时，我还挺愣的。那时才而是出头的自己，从来没想过那么远的事情。但是，心里总有那么几件事情，是想要完成的。 【小贴士】 1.量化指标，提高达成率 在画每个目标的枝干时，想想实现这个目标，有哪些重要的指标可以被量化，这样回顾的时候，可以明显的知道进展的程度如何。 2.放在显眼的地方，定期回顾，成长看得见 目标思维导图可以贴在自己的卧室，或是拍下来当作电脑或手机的桌面。每过一段时间，可以回顾一下，看看各个方面进展与实现的状况。随着时间积累，画的多了，也可以比较不同时期画的目标计划图，发现自己实实在在的成长。 拆书家讲解引导 原文片段其实是非常之简单的。当我们在制定年度计划的时候，第一步需要去想一想有哪些大事情是自己必须完成的，比如跑步、写作、阅读等等。 在想清楚了我们想要做什么大事情之后，可以看看做到哪些小事情才算完成这件大事情。以跑步为例，参加马拉松、跑步习惯养成，完成这两件小事情才算是我完成了跑步这一项目标。 第三步，看看有什么可以量化的指标。比如参加马拉松2次，是全程、半程还是迷你，跑步习惯养成是每天跑步5公里或者全年一共跑100公里之类。 简单的三个步骤就可以帮我们去制定好自己的年度计划。 原文片段中还给到我们2个小贴士，第一是要有可量化的指标，也就是可以直接看出你的目标达成与否的考核标准；第二是放在显眼的地方，为什么要这么做呢？我来给大家分享一个自己的经验。 不知道大家有没有这么一种感觉，你想要做的事情总是很多，你也曾经认真写下来梳理了，但是因为总是各种各样的借口，比如工作忙、业余生活太丰富、懒等等，总是忘记去执行计划。如果当我们把自己制定的计划去放在显眼的位置的时候，它会主动的出现在我们的眼前，我们会“被迫”的接受这个讯息去提醒我们要去执行计划，这样就能帮助我们有更大的几率去完成制定的计划了。 那么也有人会问：我想要做的事情太多，我都不知道应该如何去梳理。其实有一个特别简单的方法，把你所有想做的事情都写下来然后进行分类，类似于我们数学中所说的合并同类项。在你一边书写的过程也是你自己个人思考的过程。 还有人可能也会问，为什么我一定要用思维导图的这个方式，我可以选择其他的方式么？我想说当然可以啦，但是我们刚刚也提到了，思维导图利用的就是可视化的这个原理让你能够更加清晰的去梳理自己的计划，同时也可以让你在脑海中时刻的有这么一副画面，让他成为你的潜意识去影响你。 接下来我们可以想想看用思维导图可以运用在我们制定计划的什么场景中，是主题阅读计划、年度计划还是在工作中开展项目的项目计划？ 请大家思考出你想要在以上哪个场景中去运用或者你还有其他自己想要运用的场景，选定这个场景后请大家运用今天的片段内容去利用思维导图制定出你的计划。 【步骤解析】 1.首先在中心图像写上你的主题，比如我选定了年度计划，我就写上水煮猴的年度计划，为了好看可以画上自己的头像； 2.其次，在主干上写上几个大的目标，并且可以配上一些小的图画，很简单的简笔画就好啦，毕竟这不是美术课，比如我刚刚选定了年度计划为会分成习惯养成、个人成长、自我实现和休闲娱乐四部分； 3.然后我们在二级分支上写上每个目标的详细描述，即子目标。比如习惯养成主干后我会写上阅读、跑步、运动、正能量。 4.在三级分支上写上每个目标的量化标准，比如运动之后的分支我会写plank1000分钟，仰卧起坐1万＋、俯卧撑1w＋、keep300+ 5.然后重复刚刚的第三步和第四步，去完善整个思维导图。 学习者拆为己用 超超为大家分享了他在做1-2拆书准备时候的计划。 大力为大家分享了她利用思维导图制定的年度计划。 Vera为大家分享了她想要养成的习惯。 |
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