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随着时光的流逝，人的年龄，也在一天天增长。但人的容颜，却不都是随着年龄的增长而变化的。有的人，看起来年轻；有的人，却衰老得很快。其实，快速衰老很可能源于不良的生活习惯。快来对照一下，你有没有这些加速颜值降低的坏习惯吧！ 熬 夜 长期熬夜，会影响人体细胞的自我修复和营养吸收，产生黑眼圈、眼袋，导致皮肤色素沉着，还会引起皮肤早衰，使容貌看上去比同龄人老，魅力大减。 喝水少 充足的水分，能帮助皮肤细胞维持正常的代谢功能，防止皮肤干燥、老化。每天补充足够的水分，皮肤会显得更润泽、更光滑、更有弹性。人也会显得更加年轻。 爱吃甜食 摄入甜食过量，会导致血糖过高；血糖过高，又会改变皮肤角质结构，使皮肤过早失去弹性，导致面部皱纹。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现更年期症状。 频繁揉眼睛 眼部皮肤最容易产生皱纹。经常揉眼睛，容易破坏眼部皮肤弹性，可能会导致毛细血管破裂，进而加速眼部皮肤老化。当感觉眼部疲劳时，可以用湿毛巾热敷10分钟。 趴着睡觉 趴着睡，会压迫面部末梢血管，造成血液流通不畅，一些新陈代谢的产物，如油脂等，不能及时排出，引起痤疮、毛囊炎等面部皮肤问题。长期趴着睡，面部与枕头的摩擦增多，也会导致面部皮肤受损，加速老化。
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