49式瑜伽通往A4腰与宋仲基的必经之路 2016-04-17 减肥操 以下动图只为显示效果更加,请勿在习练时动作过大;以免受伤 动态可爱的小人模拟示范动作一看就会。祝姐妹们早日成功哦 点击播放GIF/11K 1、瑜伽-颈部转动功 点击播放GIF/12K 2、瑜伽-双肩转动功 点击播放GIF/13K 3、瑜伽-胸背运动(一)... 点击播放GIF/4K 4、瑜伽-胸背运动(二)... 点击播放GIF/9K 5、瑜伽-腰腿运动 点击播放GIF/2K 6、瑜伽-基本站立式 点击播放GIF/12K 7、瑜伽-站姿伸展式 点击播放GIF/3K 8、瑜伽-跳水功 点击播放GIF/4K 9、瑜伽-伸臂功 点击播放GIF/9K 10、瑜伽-扩胸式 点击播放GIF/2K 11、瑜珈-提包美臂 点击播放GIF/2K 12、瑜珈-拎包美臂 点击播放GIF/2K 13、瑜珈-拎包纤腰 点击播放GIF/13K 14、瑜珈-屈膝站立式 点击播放GIF/2K 15、瑜珈-反手提包 点击播放GIF/2K 16、瑜珈-弯肘提包 点击播放GIF/3K 17、瑜珈-握肘操 点击播放GIF/2K 18、瑜珈-收腹抬腿操 点击播放GIF/3K 19、瑜珈-侧拉塑腰 点击播放GIF/3K 20、瑜珈锯式美腰练习 点击播放GIF/4K 21、瑜珈-侧提塑腰 点击播放GIF/4K 22、瑜珈-腹斜肌单腿交叉... 点击播放GIF/3K 23、瑜珈-扩胸提臀伸展操... 点击播放GIF/2K 24、瑜珈-塑臀下蹲 点击播放GIF/2K 25、瑜珈-抬腿活力操 点击播放GIF/3K 26、瑜珈-收腹魅力操 点击播放GIF/1K 27、瑜珈-脚踝牵引操 点击播放GIF/4K 28、瑜珈-耳鸣操 点击播放GIF/3K 29、瑜珈-划船操 点击播放GIF/2K 30、瑜珈-上提伸展 31、瑜珈-双脚伸展 32、瑜珈-滚动练习 33、瑜珈-胸部抬起 34、瑜珈-骨盆卷动 35、瑜珈-仰卧脊柱旋转 36、瑜珈-侧腰伸展 37、瑜珈-一百次预备式 38、瑜珈-卷曲上提 点击播放GIF/2K 39、瑜珈-肩桥预备式 点击播放GIF/1K 40、瑜珈-舒展脚踝 点击播放GIF/2K 41、瑜珈-摇动预备式 点击播放GIF/2K 42、瑜珈-刷牙瘦腿操 点击播放GIF/2K 43、瑜珈-洗脸塑臀操 44、瑜珈-骨盆活络伸展操... 45、瑜珈-背部伸展操 点击播放GIF/2K 46、瑜珈-纤指伸拉操 点击播放GIF/4K 47、瑜珈-丰胸操 点击播放GIF/1K 48、瑜珈-胸部上提操 点击播放GIF/2K 49、瑜珈-胸部防扩操 1 关心本文,获得更多类似内容减肥操 减肥操健康减肥减肥运动瘦身操减肥方法 简介 将推荐更多 此类文章 |
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