提神醒目好按爽
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··· 按摩效果
这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外,对于长期用眼过度的电脑族而言,也有很好的放松、明目功能!
··· 按摩方法
按摩手法和前面几招稍微有些不同,必须以指腹在眼周定点揉压按摩,千万不要用推挤拉扯的方式按!因为眼周的肌肤非常细緻薄弱,拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹!
··· 按摩时长
2套按摩方法轮流做,各做40次。
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··· 微笑瘦脸法原理
笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔。
··· 瘦脸步骤
第一步:最大限度地张大嘴巴
张大嘴使嘴周围的肌肤最大限度地伸张,直到能感觉到颚骨受刺激的程度,并保持这种状态10秒。
第二步:使嘴角紧张
闭上张开的嘴,拉紧两侧的嘴角,使嘴唇在水平上紧张起来,并保持10秒。
第三步:聚拢嘴唇
在嘴角紧张的状态下,慢慢地聚拢嘴唇,使嘴唇圆圆地聚拢在一起,保持这个动作10秒。反复进行这一动作3次左右。
第四步:形成微笑
这是在放松的状态下,根据大小练习笑容的过程,练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜,表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中,就会发现最适合自己的微笑。
第五步:小微笑
把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙,保持10秒之后,恢复原来的状态并放松。
温馨小提示:恭喜!你已经完成一轮“7天瘦脸计划”啦!为了巩固我们的瘦脸成果,可以持续循环此计划哦,建议循环周期2个月。