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任何东西，当你不顾一切特别想得到的时候，结果只会离它越来越远，为什么呢？
发生在我身上的一件事情，让我想把这一部分分享出来。前些天请了一个健身教练，因为在过去近一年的健身后，发现体形并没有很大的改变，导致内心更加渴望，觉得仍然需要一个专业人士的辅导。因为太渴望得到那个结果，所以过程中自然非常拼的耍铁，那么紧接着的第二天，除了肌肉运动后带来的身体酸痛，也造成右腿肌肉拉伤，连走路都有些费力，当然后来经教练的揉按，已无大碍。可以看到，正因为我对此时的身体不满意这个内在成因，才有了在练习过程中的刻意。由此，才有了这段体验和感受分享。
我们永远不可能经由不愉快的过程而到达快乐的终点。
当我们去旅行，如若期待着目的地会给我们带来多大的兴奋开心，往往是到了之后觉得也不过如此，所以就像我们常说的一句话，期望越大，失望越大。如果我们不能好好享受这整个过程，总以为得到之后才开心，那么即使得到了，也是昙花一现
当我们单身时，总想有一个人可以一直陪伴着我们，然后不断的向外去寻找那个能给我们很好陪伴，能给我们带来开心快乐的那个人，过程是煎熬的，结果是沮丧的。当我们极力的在外寻找，而自己并不懂得如何好好享受一个人的生活，不懂得如何让自己一个人的时候也开心快乐，那么，即便我们找到了一个人，那个人也只会和我们一样，他也在期待有另一个人来好好爱他，给他快乐，于是乎，一段相互喂养，彼此寄托的爱情便开始了，这段关系的最终结局可想而知。
在金钱上，多数人都在努力赢得更多，回顾我们自己，每一个想要得到更多的背后其实是觉得自己现在得到的不够，然而，出发于匮乏的心去努力行动，最后也无法填补那个内心的无底洞，所以即便看似财富的数字在增长，内心的空洞依然存在，当这个匮乏的心理存在，钱即便得到，也会很快流失。相反，当出发于丰盛，享受每一分金钱带给我们的快乐和享受，那份内心的喜悦和值得感，即便在金钱花出去之后，也会很快有另一笔钱回来。当我们张开双手到处抓取的时候，人看到也会跑开，何况是钱呢。
行为出发于不够，努力只会得到更多的不足够，出发于丰盛，来到多少都是享受。在我们人生的各个方面，当我们想要得到什么时，最需要做的不是去反抗此时的状态，而是享受此时我们所拥有的，当我们不再是极力挣脱现在，而是敞开怀抱迎接一切美好的到来，那种由内而外的力量会让我们更加轻松实现！
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