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番茄柠檬汁 材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：番茄去皮切块，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块。 小贴士：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。 胡萝卜美颜汁 材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法：胡萝卜切块榨汁加橙一起搅拌，加入适量柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。 小贴士：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，更利于胃肠吸收。 柳橙凤梨汁 材料：凤梨100克、柳橙1个、洋芹5克、番茄1/2个、柠檬1/3/个、蜂蜜1小茶匙。 做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。 功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。 梨汁：能维持心脏、血管正常运作。
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。 苹果汁：调理肠胃，增强肾机能，预防高血压。 香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润胃肠，畅通血脉。 柠檬汁：含丰富维他命C。止咳化痰，有助排除体内毒素。 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 胡萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加弹性，安抚神经。 |
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