右膝关节骨质增生

右膝关节骨质增生

据统计，膝关节骨质增生的发病率逐年增高。50岁以上的老人有60%患有此病，70岁以上的老人约有80%患有此病。以前，膝关节骨质增生一直被认为是老年人特有的征状，但研究表明，继发型膝关节骨质增生也经常发生在年轻人身上。这种病早期以疼痛为主，后期是疼痛加功能障碍。但此病若加以重视，提前锻炼和预防，就可以减缓甚至阻挡其发展，减少痛苦。

膝痛的三个原因

    膝关节骨质增生是所有膝关节病中最多的一种，是年龄增长带来的退化现象，导致滑液分泌过少，韧带肌肉劳损，膝关节长期活动时如同磨盘一样转动互相磨损；又因外受风寒、外伤等，加快其进展速度，使软骨老化形成骨刺，刺激压迫周围的软组织、神经等，产生一系列征状。

 

征状表现

　　1.发病缓慢，多见于肥胖的中老年女人，往往有劳累史。

　　2.膝关节活动时疼痛加重，特点是初起疼痛为阵发型，后为持续型，劳累及夜间更甚，上下楼疼痛明显。

　　3.膝关节活动受限，甚则跛行。极少数换者可出现交锁现象或膝关节积液。

　　4.关节活动时可有弹响、磨擦音，部分换者关节肿胀，日久可见关节畸形。

生活七注意

    1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。

    2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。

    3、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。

    4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。

    5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动；其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。

    6、肥胖者应减肥。

    7、饮食方面应多吃含 、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、牛蹄筋等。

                          

常规方法

　　1、非手术冶辽（保守方法）包括理疗、要务、注射和种医种药等，可外敷骨质舒络平痛贴，促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，减轻对神经压迫。对膝关节骨质增生的处理有很好的校果。

2、手术冶辽，手术是一种高风险且费用高的方法，且术后4~5月行动不便，还伴有各种并发情况，冶辽骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌炎症。因此不到万不得已一般不选用此方法。

请养成一个良好的生活习惯，拥有一个好的生活氛围，让自己生活在健康之中。