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每天晚上,只要做36下,身体健康,更长寿!

 新和平时代 2016-04-22
每天晚上,只要做36下,身体健康,更长寿!(职业医生,亲身示范)昨天

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中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!


下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!


注意事项:

▲按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。

1.虎口平击36次:面部疾病


2.手掌侧击36次:防止骨退化


3.手腕互击36次:心肺疾病


4.十指交叉互击36次:手足麻木


5.虎口交叉互击36次:胃肠疾病


6.拳击掌心各36次:疲劳


7.手背互击36次:内脏问题


针对:糖尿病,调整内脏机能。

8.搓双耳36次:促血液循环


针对:头面部的血液循环,有利于防止血栓。

9.手掌心捂眼睛:视力疲劳


六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。




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