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六十岁以后,记住这“八情”!生活美满,幸福快乐每一天!

2016-04-22  陈年久

六十岁,是人生中的一个重要分水岭;六十岁之后的三四十年,是人生中的第二个黄金年华,大家一定要好好把握住。

前面六十年,大部分人活得都比较辛苦,比较累;后面三四十年,希望大家能记住下面这“八情”,过得幸福快乐!


01

   保持快乐的心情


可以很直接了当地是,人老了活的就是一份心情。心情好,啥都好。

所以,六十岁以后,要保持良好的心情。眼光看长远点,心胸放宽广点,处事要淡然点,名利要看淡点,心情自然会好很多点。


02

   做点自己喜欢的事情

六十岁之后,有了很多时间,如果不找点事情做,会很无聊的。相反,适当做点事情,能让生活更加有意思,人也会更加有活力。

你可以去做自己喜欢的事情,去做自己想做的事情了。发挥自己的特长和兴趣,去做自己喜欢做的事情,创造更加精彩的生活。


03

   需要适当放手的亲情

这里说的亲情,着重指和子孙之间的情感。多关心子孙是好事,不过也要记住子女的事情少操心,孙辈的事情少担心。

六十岁之后,子女都已经长大,很多事情能自己拿主意去做了,就放手让他们去做吧,你只要在他们需要的时候当当参谋就好了。



04

  年纪再大也要有爱情

少年夫妻老来伴,很多人认为夫妻俩之间都是亲情了,这个说法其实并不全对。不管两人情感有多深,都还是要有爱情存在的,这样生活才会有变化。

举一个很浅显的例子,我们会为爱情买一束玫瑰花,却是万万不会为亲人买一束玫瑰花的。

所以,六十岁之后,夫妻俩还是要有点恋人的情调,互相照顾的同事,也一起去做一些浪漫的事情,给生活增添趣味。



05

   需要多增进友情

人不管什么时候都需要朋友。六十岁之后,我们更需要朋友的陪伴和安慰。

朋友能替代子女陪我们交流流,喝茶下棋,聊天逛公园,甚至出远门旅游。这样就不用整天闷在家里了,生活也会丰富精彩很多。

怎么才能朋友多呢?当然是不忘老朋友,多交新朋友,尤其是性格开朗的好朋友。



06

  保持体育锻炼之情

运动是健康长寿的基础,六十岁之后,更是要坚持锻炼,保持身体健康。

老年人锻炼的方式有很多,但一定要根据自身情况来设定,不要盲目跟风,也不要锻炼过度,更加不能太逞强。

因为,六十岁毕竟比不了自己十六岁、二十六岁的时候了,身子骨经不起折腾和挑战,要悠着点。一般来说散散步、打打太极就很好了。



07

  要知道聪明的吃情

人有一张嘴,必须要吃饭的。所以“吃情”对于六十岁以后的人来说,也很重要。

首先,要吃得健康。六十岁之后,荤素要吃得均匀一点,多吃点素也有好处。

其次,也不要太亏待了自己,想吃的东西都可以吃一点,只要不吃太多。



08

  保持好奇心与童情

尽管已经是六七十岁的人了,但还是要保持一颗童心。

保持童心,可以是对新鲜事物充满好奇;保持童心,可以是像孩子一样单纯无忧;保持童心,还可以是和孙辈们一起游戏玩耍。

童心不老,乐而忘忧,不知老之将至,生活自然轻松快乐,生命也会得到有品质的延伸!



人过六十,只要记住心情、事情、亲情、爱情、友情、炼情、吃情和童情这“八情”,就一定能过好接下来的三四十年,幸福快乐每一天!


这么好的文章,也发给身边年近60岁和60岁开外的朋友们看看吧!

本文来源:新老人

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