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记忆宫殿是我所熟悉的最强大的记忆方法之一。从古罗马时期，便有人用记忆宫殿的方法成就非凡记忆力。 高智商连环杀手汉尼拔，用记忆宫殿储藏着多年来各类复杂病人的档案，《神探夏洛克》中的福尔摩斯。 BBC版《神探夏洛克》中有过这样的情节：马格努森(Magnussen)是一个绝顶聪明的反派。他看着福尔摩斯，金丝眼镜后浮现出福尔摩斯从小到大的信息，包括发过的twitter和小时候用的铅笔。 福尔摩斯被他死鱼般的眼睛看得有点慌，问：“你在看什么?” 马格努森撇撇嘴，没有搭话。 福尔摩斯也不多说，上手摘下马格努森的眼镜：没有谷歌配件，也没有虚拟投影。福尔摩斯明白了。马格努森同学没有技术外挂，他的豪宅地下也没有斯诺登级别的数据库。但他大脑中有“记忆宫殿“，他把海量的信息放在“宫殿”里了。想回忆，就一个人静一静，走进“宫殿”，找到相应的“文件夹”即可。福尔摩斯曾说过，他也有“记忆宫殿”。 罗胖曾在逻辑思维做过这样的一期节目，说超强记忆法就是个邪乎的东西。文章旨在强调，把用在超强记忆法的时间用在学习上，学习早就能见效。练就超强记忆法的人，大都是有自闭症的天才。 现实中，《最强大脑》的王峰，世界记忆大赛八连冠多米尼克，都是超强记忆的强者，难道他们都有自闭症？把用在学习记忆法的时间用在学习，那为什么那些带着浓厚兴趣，苦苦学习的孩子成绩依然没有提高？ 记忆宫殿是真的。 它利用了神经科学的两个原理： 第一，人对空间的记忆力(spatial memory)远强过死记硬背的抽象记忆(semantic memory)。 第二，人的回忆和思维中，联想跳跃(associative)比直接凭空思考、回忆更给力。 “记忆宫殿”正是利用了这两个特点，巧妙的扬长避短，把原本枯燥无味的以及材料，变成有趣美味的食品，吸收进大脑里。 关于记忆宫殿，我们必须得承认2点： ①.正常人要是愿意练，也可以练成这么神奇的记忆力。 ②.记忆的提高确确实实能改变学习的效率，提高学习成绩。 记忆宫殿如何学习，请跟我做好这5个步骤： 1.选择你的宫殿 首先，选择一个你非常熟悉的地方。你对这个地方的视觉化越是真实细致，那么你就能毫不费力地走进宫殿，你的记忆效力也会越高。最好的选择——你的家。 在宫殿内，想象出一条详细的行走路线，按照行走路线中有顺序出现的事物来回忆。先来可以是散步的必经之路，从教室到卫生间的过道，从卧室到客厅的路等等。 2.注意观察特征物 将注意力集中到选择的熟悉地，观察熟悉地周围有哪些具体醒目的物件。例如，假设你选的是家，那么正门可能是你首先注意的事物。 那么接着，你打开那扇门后，想象着你走进这扇门，看到了什么？客厅、卧室、卫生间，厨房都有什么，下一个吸引你注意的是什么？或许是客厅中央的桌子，又或许是墙上的一幅画。当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。 3.牢记线路 记忆宫殿要运转，必须要将这条线路牢牢刻在脑子里。有对视觉不敏感的人或路痴，还是得动动脚多熟悉。站在一个固定视角记下周围的特殊物件，再换个视角记忆。 4.疯狂联想 记忆宫殿最美妙的地方，就是你能根据你的想象制作出一场不需要特效的超级大片，还能将记忆内容牢牢记在脑海。简单的举个例子，例如记住H5,想象着有5个人手拉着手，站成一排，准备围堵你的射门。越是精彩刺激的联想大片，记忆内容就会记得越牢。 5.回访宫殿 从同一个起点开始，每次都按照同样的路线，当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“回访”，便再从终点往回走到起点处。 如此巩固，宫殿终将建成不倒。 学习是个长期积累的过程，掌握好正确的学习方法尤其重要。 没有学不好的学生，只有不会学的学生。 很多孩子学习成绩不好、记忆力不佳、苦学无果都是因为没有掌握正确的学习方法而造成的！ |
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