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12经脉气血流注的次序是通过手足阴阳表里经的连接而相传的，从手太阴肺经开始，依次传至足厥阴肝经，再传至手太阴肺经，首尾相贯，如环无端。具体流注次序如下： 1、手太阴肺经（从胸走手，大拇指端。3点到5点） 【容易感冒保肺经】 肺经症状：怕风，易汗，咽干，咳嗽，过敏性鼻炎，动则气短，面包皮肤无华，灰暗，毛孔粗大。 2、手阳明大肠经（从手走头，鼻翼旁。5点到7点） 【头面疾患找大肠】 大肠经症状：牙痛，头痛，口干，皮肤过敏，青筋斑点多，肠胃功能减弱，肩周炎，慢性咽喉炎。 3、足阳明胃经（从头走足，足大趾外侧。7点到9点） 【消化不良拍胃经】 胃经症状：胃痛，咽喉痛，怕热，消化不良，倦怠，膝关节酸痛，便秘，唇干舌燥，身体消皮。 4、足太阴脾经（从足走腹，心中。9点到11点） 【疲劳透支健脾经】 脾经症状：腕腹胀气，吸收不良，容易口炎，呕吐胸闷，容易倦怠，虚肥，头胀头脑不清，湿重脚肿，便溏，关节酸痛，糖尿病。 5、手少阴心经（从胸走手，小指端。11点到13点） 【心烦心痛打心经】 心经症状：心烦，心惊，心悸，心闷，心痛，唇舌苍白，气急易怒，短气上气，有压气感，犹豫易怒，口腔溃疡，口干口臭。 6、手太阳小肠经（从手走头，目内眦。13点到15点） 【吸引不良问小肠】 小肠经症状：小腹绕脐而痛，心抑闷，头顶痛，容易腹泻，手脚寒凉，吸引不良，虚肥，肩周炎。 7、足太阳膀胱经（从头走足，足小趾端。15点到17点） 【颈肩腰背靠膀胱】 膀胱经症状：恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛，腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多，前列腺问题。 8、足少阴肾经（从足走腹，胸中。17点到19点） 【精力不足养肾经】 肾经症状：手足怕冷，月经不调，口干舌燥，腰膝酸，咽喉炎，性欲减退，前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿少，尿黄。 9、手厥阴心包经（从胸走手，中指端。19点到21点） 【失眠多梦调心包】 心包经症状：失眠多梦，易醒难入眠，心烦，健忘，胸抑闷，口干，神经衰弱。 10、手少阳三焦经（从手走头，眉旁。21点到23点） 【奇难杂症理三焦】 三焦经症状：偏头痛，头晕，耳鸣，上热下寒，手足怕冷，倦怠，易怒，皮肤过敏，肌肉关节酸痛无力，食欲不振。 11、足少阳胆经（从头走足，足无名趾端。23点到1点）  【结节肿瘤通胆经】 胆经症状：口干口苦，偏头痛，容易惊悸，善叹息，便溏便秘，皮肤萎黄，消化不良，关节痛，痰湿结节积聚，脂肪瘤。 12、足厥阴肝经（从足走胸，胸中。1点到3点） 【情志忧郁疏肝经】 肝经症状：口干口苦，情志抑郁，胸肋胀痛，眩晕，血压不稳，易怒冲动，皮肤萎黄，易倦乏力，视力模糊，前列腺肥大，积聚，月经不调，乳房疾病，小便浓黄。 又回到手太阴肺经。如此循环往复。
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