有三高的朋友最担心的就过高的血压、血脂、还有血糖会伤害到我们的血管,特别是心血管和脑血管。 今天我们就要介绍一个方法,他们含有天然的血管扩张剂,能够帮助我们保护血管,控制三高——陈皮葛根茶! 《本草纲目》记载,葛根性凉、气平,有清热、降火、排毒的功效。 现代医学研究表明:
卫生部中日友好医院医师王传航介绍到: 葛根是味对心脑血管疾病有防治功效的中药,其味甘凉可口,常作煲汤之用。 有高血压、高血脂、高血糖的人可多吃。葛根可煎汤或捣汁加米汤服用。 葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳,整体功能得到很好的协调作用,对我们的身体有很多好处。 陈皮是用特用于制作陈皮的一种橘的成熟果皮制作而成,一般至少需要经过两年的储存,其药效才能达到一定的程度,而且以越陈越好。 家里用橘子皮也可以代替,相对药效会差一些。 BOUT 葛根陈皮茶 做法:葛根10克,陈皮4克,开水冲泡5分钟,代茶饮,喝净即添水。 怎么样,这样一杯茶,每天喝,帮您控制好血压血糖还有血脂,还能保护好血管,千万不要错过啦~也要提醒更多的亲友哦! 爬山爬楼最伤膝!40岁后这样做,延长膝盖寿命(真人指导)查看请点这里 生什么病,就忌什么口,这张表特别全,留着很有用,收藏~查看请点这里 (本文由“国医大师健康”编辑发布,文中部分内容使用:《小偏方越用越活泛》、39健康网,欢迎分享,未经授权,禁止抄袭,如需合作请后台留言。 *本文建议配方、方法均为基本方,但药效因人而异。为了保证您的健康,在使用配方前请咨询医生,在医生的指导下使用,祝您健康。 点击“阅读原文”后,关注“国医大师健康” 权威国医大师,通通带回家! 该文由本号重新校编 如需合作,联系后台 |
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