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#时间不会等你# #每周多读一点书# 你的问题在于“上网太多而读书太少”，如何解决？ 原文：The Delightfully Short Guide to Reading More Books 作者：Leo Babauta 翻译：爱小逗逗的Fish@改变自己 校对：在“阅人”中发现乐趣的Cathy@改变自己 我不得不承认，在过去几年，网络阅读使我的读书量减少了很多。我实在难以抗拒那些“标题党”文章的诱惑。 但是，一些小习惯改变了我，我现在阅读更多的书了。我正在阅读《唐吉诃德》（很棒的一本书！），最近刚读完《战争与和平》、《包法利夫人》、《武藏》和《金翅雀》。这些书我都非常推荐。 是什么帮我做出了这些改变呢？ 1. 创造阅读“条件反射点”。将阅读和日常生活中的不同事情联系在一起，建立条件反射。 于我而言，它们是： 1）在我拉伸和冥想之后阅读，这是我早上做的第一件事； 2）一日三餐的时候阅读； 3）睡前阅读。这就是我一天中的5个“条件反射点”，每次阅读4页左右，这就相当于每天阅读了20页。按照这个速度，只要45天，我就可以读完《唐吉诃德》。其他一些“条件反射点”的建议：上下班乘坐地铁或公交时、在浴室泡澡时、工作的休息时间还有每次你想查邮件的时候。 2. 享受阅读。不要把阅读当作一件烦人的事情，不要总想着仓促完成这件事再赶着去做更紧急的事。如果你这么做了，你绝对坚持不下去。相反的，把它当作你繁忙生活中的放松时刻。沉浸在书籍的世界，让这种全新的体验改变你，带给你新的视角，用新的角度看世界。 3. 只读你喜欢的书籍。 这是以上所述的必然结果，试着去选择你感兴趣的书籍。如果你读了几天后对一本书感到厌倦（给它一个机会试着读），果断放弃。勉强地读完一本你不喜欢的书也不是什么好事，这会让你对阅读产生反感情绪。 4. 随身携带一本书。不管去哪，都带着一本书。当我在医院守候在父亲身旁时，我读了很多书。同样，我也在地铁里、等候室、排队时读书，这些都是阅读的绝佳机会。值得一提的而是， 我现在阅读纸质书，因为我发现这能更好地让我去读厚一点的书籍。当然，Kindle或者其他电子书也都很好（特别是它内置的词典功能）。 5.利用一个小柜子。这虽然不用特别强调，但我还是想说：阅读的时候关闭电子设备，这些推送消息绝对会使你分心。如果必须开机，把你的手机和电脑放到另一个房间的柜子里，放在一堆你想要清理的杂物下面。 |
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