如果能活到(90-100岁)你怎么规划人生?101岁的佛学大师给了我们乐观回答:人生就是一场长达百年的马拉松,六十只走到一半,另一半行程才是真正的人生!
六十岁之前的人生为别人活着,六十岁以后的人生要为自己活!所以,六十岁以后,必须把切实提高生活的质量提上日程,为自己的老年生活多多筹划。
这个工作说起来复杂,做起来却十分简单,大家不妨先从以下几个方面开始提高自己老年生活的质量:
只有身体健康,我们才能有精力去实现那未完的梦想;只有身体健康,我们才能拥有更多享受生活的可能;也只有身体健康,我们才能对自己的未来生活更富有信心。
许多医学专家早已证实,只要保养得当,人生百年已不再是梦。所以,身为老年人,只有把保养保健的概念真正引入生活,才会真正提高生活质量。

其实,有营养的食物、适当的娱乐活动,都不会占用我们太多的金钱,不用花费太多的休闲方式和保养方式在生活中比比皆是。
老年人一定要明白:让金钱无谓地躺在抽屉里睡大觉,而对自己太过苛刻,才是真正的奢侈和浪费!

想要惬意生活,老年人就必须把自己的注意力转移到自己身上,更重视自己的感受。烦闷恼怒了,学会对自己说声对不起;愉快舒适了,学会对自己说声恭喜……自己的心情,自己感受最深刻,也只有自己才能完全掌控。

节俭是美德,勤劳是美德,但这不是要人当苦行僧,更不是要退休老人再去埋头苦干。老年人经过几十年的风风雨雨,该受的苦都受了,该付出的也都付出了,六十岁后只应尽情地享受生活,善待自己,颐养天年!