一对70岁的老夫妇，男的是大学教授，女的在大学图书馆工作，两位老人身体都还硬朗。年轻时，他们对事业执著地追求，上进心极强，学术颇有成就，但性生活平淡，每周仅一两次同房，而退休10年性生活仍能保持每周两次。听别人说70岁的人不再需要性生活，尤其女性性欲完全消失，但他们的性要求却一如年轻时，对方还能有满意的高潮。
他们问我：保持这么长期的性生活是否不正常?会不会影响健康?我就以“性与健康”为题，和他们进行了长谈。
性与健康的关系非常密切，性生活强烈的人，其健康水平也高，失去了性活动，多数人也就失去了健康。
人的一生，能保持健康的原因很多。在健康的条件下，保持一定的性行为，更能促进健康。如身体欠佳，性欲会自然衰退，心、肺功能不全，体力不支，关节活动差和各种慢性消耗性疾病，都会压抑性行为，因而健康水平也每况愈下。
性的接触是人类一种基本需要。通过性的接触，青年会精神旺盛，老年人仍感到宝刀未老。做爱的过程使能量释放，且刺激性腺分泌激素，活跃神经内分泌系统，提高体内激素水平，减慢衰老过程。
但有许多人由于缺乏性知识及封建意识的影响，认为老年夫妻为长辈，要严肃自重，老人性活动淫荡下流。男性本人也感到老之将至，应该停止性生活，对禁欲认为是合理的，阳痿是衰老的必然，这就是所谓“自我淘汰”。而女性也自认为过了生育期，且已停经，子孙绕膝，需严禁和老伴共处了，结果性欲减退，产生性冷淡。男性的自我终止性行为，使得年过60的女性虽渴望同房，却难以启齿；男性不主动满足她们，故她们也得不到性释放，对健康也不利。
事实上，许多老年人性能力并未消失，他们仍有性活力。性的情趣有助于打破夫妻间枯燥沉闷的气氛，使老人们激动，其愉悦欢快程度一如青年时代，是释放剩余效能的机会。所不同的是，男性勃起需要时间和较强刺激，阴茎硬度减弱，射精缓慢而无力，精液量少。射精后阴茎疲软比青年时迅速，不应期长。在女性方面，则阴道较干燥，伸展力较差，性反应迟缓，性高潮慢而持续时间短，强烈程度弱于青年期。
在性与健康的问题上，在农村对男人有许多俚语，俗而不雅，但颇为生动：
二十如虎，三十如狼，三十不浪四十浪，五十正在浪头上，六十后浪推前浪，七十还要浪打浪。
因此，对于健康状况良好的老年人来说，性生活是一种正常的需要。衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力丧失。有人进行了一项对性行为的研究观察，对象为60～94岁的老年人，发现有15％的人在60岁以后还经历了一个长达数年之久的性活动活跃阶段。深入的研究还进一步发现，绝大多数中年和为数众多的老人并没有丧失性的主动性。根据一位叫费弗的科学家1979年的统计，大约占70％的男人在68岁时仍然有规律地进行性活动，可见老年人是有潜力享受性生活的。
