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天气渐热，大家多喜喝凉茶解暑，而中医中的凉茶方，除了滋阴降火、清热解暑之外，还有针对各种病症的凉茶验方。 痛风之症，除了家庭遗传之外，还有部分的人因长期服药，导致体内代谢紊乱，或者饮食不节制，喜食辛辣肥甘的重口味，更喜欢海鲜野味，再佐以啤酒等发物，最终导致痛风之症，并且痛风之症群，越来越低龄化。 对于痛风症状突发，关节烫热红肿、痛如锥刺之症，宜服清热解毒、通痹止痛的凉茶方，可选用： 15克丹参，清心除烦、活血化瘀、理气通络。能治血瘀气滞、症瘕积聚、脚膝痹痿等症。 15克鹿衔草，祛风湿、强筋健骨、清热解毒。 20克萆薢，入药用根，故主治下焦之症，能流通脉络而舒筋骨，祛湿、强骨节，令血脉调和而缓解顽痹。 20克生地黄，清热凉血，滋阴生津。 20克白花蛇舌草，止痛、清热散瘀、活血消肿。 30克白芍，通顺血脉、散恶血、缓解疼痛，能消痈肿、除血痹、破坚积。 30克金银花，清热解毒，消痈疽疔毒、丹流瘰疬。 将上述药材，先以清水浸泡，草、叶类的浸泡20分钟左右，根、果实、种子类的浸泡1小时左右，然后放入陶瓷锅内，渗入纯净水或者矿泉水。 首次煎凉茶时，以武火煮沸后，再以文火煮，以4碗水煎至1碗为度，第二次再煎煮时，以2碗水煎至半碗为度，分早晚饮用。 凉茶翻渣，以2次为限，第二天煎凉茶时，不可再取用头天已煎煮过的药材。 凉茶宜于上午十点或者下午三点左右，即饭后1小时左右服用，因此时服用，可借助“饭气”载药行于五脏六腑之中。不要空腹服用凉茶，避免伤胃。 订阅“小富安”，更多生动有趣的国学小常识，养生小秘籍。 |
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