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慢性咽炎,到底是哪里虚?

2016-04-25  凡凡人人人

大家知道,什么病一摊上“慢性”俩字,大都是虚。

慢性咽炎也不例外,中医一般认为它是:

虚火喉痹


虚火是什么火呢?

大家知道,如果不是正值壮年、身体特别好的人,

上火大多是虚火。。



咽喉肿痛、脸上长痘、口舌生疮、牙痛……甚至性欲旺盛,看起来要泻火有没有?但如果同时伴随着疲劳、精力减退,那大多是虚火。泻火就需谨慎了。


几年前看到一个帖子,一个20几岁的年轻人说自己得慢性咽炎,后面自己戒掉手淫,好了。印象深刻


不是说慢性咽炎容易有这毛病哇。。。


是慢性咽炎作为一种“虚火”存在,它背后肯定有某方面的过度消耗,让身体某些程度上虚掉了。比如教师讲课多容易耗气就是一种典型。



阴虚,阳虚都会引起虚火的


【阴虚会上火】因为真阴亏损,水属阴,水亏不制火,火就容易起来;


【阳虚也能上火】因为元阳败竭,火不归源。不在它该在的地方温暖身体,上窜到上焦,头面、咽喉、发出来就是火气了。



而慢性咽炎,是火飘浮在上,降不下来,灼伤了咽喉所以才有咽喉诸病皆属于火的说法。



那到底是哪里虚。。


国医大师,现代耳鼻喉科奠基人,干祖望老前辈认为,大部分慢性咽炎患者的病根在于脾虚。


咽喉有病,脾躺枪。。《素问·阴阳类论》也讲到: “喉咽干燥,病在土脾” 


让我们来掰扯掰扯:



脾主运化,主升清,消化运输水谷精微。如果脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,就像煮食物的能力差了,生成的津液就会减少,同时,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处。

 


而脾气一虚,胃气容易上逆,胃降浊的能力就被影响,导致相火下降不顺,容易瘀滞在上焦,灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆,甚至呕吐。


咽喉缺乏津液的滋润,又被火热不停地灼伤,就容易慢慢演变成慢性咽炎。


脾虚型的慢性咽炎,除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外。

 


还可能有


胸闷(胸前有闷塞感);头晕乏力;大便稀溏;颈部两侧有牵引性疼痛(严重的可能误以为是落枕);容易恶心呕吐(晨起漱口刷牙,容易出现恶心呕吐)。

这些症状不一定全部都会出现,可能只会出现1-2项。



除了脾虚之外,劳伤损气,导致肺气虚,不能滋润咽喉;


或者肾虚火旺,燥津灼液,灼伤咽喉,都可以引起咽喉的不适,发展成慢性咽炎。



其实虚起来都是一套一套的


要知道气虚,阴虚,热盛会同时出现的…

 

午后明显加重,可能是阴虚

长时间讲话后,不适感会加剧,是气虚


长期烟酒辛辣,咽痛、咽粘膜深红色,脾胃热盛

咽后壁充血、干燥无津,舌红少苔,肾阴不足,虚火上炎

 

如果咽干想喝水的是津液亏虚

不想喝水的是气虚


饮水喜温者的是阳气不足

饮水喜凉的是内热或阴虚火旺

。。



以上是简略版解读……给大家自我对照用。看起来好难?懵懵哒?其实就是中医辨证的一些皮毛,真正要搞清楚问题根源,这是必须要经历的一步。


所以才需要找个靠谱的中医,来抽丝剥茧,抓出你体质的缺陷&问题的根源。看中医最爽的体验就是,虽然是治慢性咽炎,但把脾虚气虚也都治了;本来治个痛经,把脸上的斑顺便也去了……



如果你试过很多偏方、小药茶,最多只是能缓解症状,不能根除,是时候考虑下自己“虚火”的根源了。


慢性咽炎虽然民间偏方很多,大多是清凉泻火,暂时缓解咽喉不适的,治标不治本。


而且,原本虚的人用更要小心,一旦泻错了火,势必更虚。。所以我就不讲偏方了,讲一些适应性更广、更安全的穴位疗法吧。



【慢性咽炎发作期】


少商穴点刺放血,按揉孔最穴,能泻热,利咽,消肿止痛





 少商穴肺经的井穴,在大拇指指甲旁的外侧。


点刺出血可以清泄肺热,能缓解咽喉肿痛。如果不会刺血,用力掐上3-5min也可以。


               

孔最是肺经的郄穴,泻肺热、降肺气、宣窍络,而达消肿止痛、开音利咽。

 

标准穴位图上“孔最穴在腕横纹上7寸。但路新宇老师在实践中探查肺经,发现多数人在腕横纹上10有痛感。


所以大家可以上下敲敲,找到孔最穴附近的最痛点。。。按揉痛点,配合吞咽口水效果更好哟~~

 

 

【缓解期,嗓子要保养】



揉气管,按揉濂泉、天突



用拇指指腹  由廉泉到天突,来回10

用拇指指腹  从廉泉至天突,来回10

用手指按揉气管两侧,自上而下,每一侧各5分钟

按揉廉泉和天突穴,直到咽部有热感。按天突时,用力方向是往里往下扣。


(按濂泉和天突是不要过猛,以自己可承受为度,有部分朋友可能会出现想呕或者有痰咳出情况



【疏通气机】

按揉列缺、照海、太白


列缺,照海这对好基友,是八脉交会穴之一。


列缺,通任脉;照海,足少阴通阴跷脉。系络在肺系、咽喉、胸膈之间,对肺系、咽喉、胸膈的病变有治疗作用




太白:脾经的原穴,补脾经经气的不足,调补脾气。


按穴位时,应该从上往下,先揉脖子,之后再按揉列缺、照海、太白,每次3-5分钟。


坚持半个月,瘀堵在嗓子的气机被疏通,火气慢慢降下来后,你会发现嗓子清爽不少。



老师们预防慢性咽炎,请用“丹田”发声


讲话讲得多,是最伤肺气的。如果再不会用丹田发声,只是靠嗓子,就更毁咽喉了。歌唱家讲究用丹田发声,因为丹田发出来的声音不像扯着嗓子嚎那种,没底气、单薄无力,会更有质感。


耗伤肺气也是慢性咽炎的诱因,丹田发声法,很适合老师、主持这类长时间,高强度用嗓的职业。


丹田发声法的原理,是腹式呼吸


这是一个循环,每天练习腹式呼吸。久了后,当身体记住了感觉,说话、唱歌慢慢就会有感觉,丹田处有气感,一种气的支撑”。

 

也有说“丹田”发声是在运气的时候,用小腹部的肌肉为支撑,稳定提供支持。

 

不知道现在的老师们上课用不用麦克风的,建议用起来。


从体质上给的建议


不管是何种慢性咽炎,都请尽量少吃生冷,辛辣,煎炸,烟酒,饮食清淡为主,减少熬夜。有时候体质的缺陷自愈后,咽炎会自动消失的。。这是绝对有可能的。。


不知道有没有讲清楚,我好像已经很啰嗦了。。但愿有些帮助喽。。




72物候元气生活
节气 · 物候 · 草木 · 菜蔬 · 自然疗法

“我希望,这里有你想去的四季。”



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