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不得不练的5大基础力量动作！

 心静如水D 2016-04-25

　　对于健身的人而言，基础理论训练是必须练的，所以MAX搜罗几你不得不知道的5个基础力量训练！加入到你的训练中

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　　一定记得把它们加入你的训练计划

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