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随着智能手机、平板电脑的普及 许多小伙伴每天都离不开这些电子设备 得了“手机依赖症” 可这小小的手机 却给我们的健康带来不小的危害 视频请在wifi情况下观看↓↓↓ 这位小伙子叫阿权，今年才18岁。前段时间刚换了部新手机，出于对新手机各种功能的好奇，使得他整天都沉浸在手机中。半个月过去了，阿权感觉眼睛越来越酸胀，视线也越来越模糊。 发现视力出现问题后，在家人的陪同下，阿权来到厦门大学附属厦门眼科中心检查，检查后，医生发现阿权双眼已经基本接近失明。  王玉宏 厦门大学附属厦门眼科中心青光眼专科主任医师 他当时的眼压，一个眼睛四十多，一个五十多毫米汞柱。而我们正常人一般都是十到二十一毫米汞柱，他眼压已经是相当高了 。 原来，阿权之前就患上了青光眼，但并没有当一回事，病情本来就已经有所恶化，再加上前段时间高强度地用眼，才使得青光眼发展到了接近失明的地步。医生告诉记者，患上青光眼并不可怕，只要经过及时治疗、养好良好的用眼习惯，都可能康复。 这些年，随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及，再加上不良的用眼习惯，给越来越多小伙伴的眼睛造成了严重的伤害，出现了视力下降、酸胀易疲劳等情况。医生提醒市民，在日常生活中，用眼要适度，养成健康的用眼习惯，平时多参加户外活动，让眼睛在工作之余也能好好休息一下。 是不是觉得自己 眼睛也有点干涩模糊、视力不好？ 从医70年老中医教你一招提升视力 赶紧来看看！  贺普仁 1926年5月-2015年8月，首届国医大师，素有“神针”之称。 贺普仁在30多年前曾经得过白内障，眼睛差点失明了。在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只能手术。贺老不想挨这一刀，他开始用中医方法调理自己的眼睛，视力竟然变好了！ 看书、读报、打麻将都不用戴眼镜，什么都不耽误！在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。85岁时，曾在中央电视台的节目中表演穿针引线，令人吃惊！ 方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。 这样长期坚持锻炼，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。 “这种功法使局部的经络通畅，气血运行加快，有些废物随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。 （▲ 贺普仁教授亲自指导） 转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。 现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。 用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点），反复揉搓。 早在47岁那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过150度的老花镜来看书。为了中止老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。
（▲ 贺普仁教授亲自指导） 希望大家都能告诉身边的朋友们 保护自己的眼睛一定要用有效的方法！ 最重要的是 放下手机让眼睛休息一会儿！ 来源：厦门广电 |
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