分享

彩椒炒鸡丁,简单营养的快手低脂肪小菜

 我是朱飛宇 2016-04-26

彩椒炒鸡丁,简单营养的快手低脂肪小菜

食材:

鸡脯肉、红黄绿彩椒、盐、生粉、鸡精、少许糖

做法:

  1. 鸡脯肉用水冲洗干净去掉筋膜

    彩椒炒鸡丁,简单营养的快手低脂肪小菜

  2. 把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少许糖,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟

    彩椒炒鸡丁,简单营养的快手低脂肪小菜

  3. 把锅烧热后倒入油放蒜片爆香,下入腌制好的鸡丁翻炒

    彩椒炒鸡丁,简单营养的快手低脂肪小菜

  4. 鸡丁炒至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟,加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多