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有些老人常出现咽部异常感觉,如异物感、阻塞感、瘙痒感、烧灼感或黏着感等除疼痛以外的各种感觉。引起这些症状的原因很多,如甲亢、颈椎病、植物神经功能紊乱、贫血、维生素缺乏、糖尿病等。可按摩以下穴位来缓解咽部不适症状。
先用食指的指尖分别按揉廉泉(颈部前正中线上,喉结上方,舌骨上缘凹陷处)、天突(颈部前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央)、膻中(胸部两乳头连线的中点处)3个穴位各两分钟,然后用拇指、食指的指腹夹住廉泉穴两侧揉捏两分钟,每日1次。
伊洋/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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