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毋庸置疑，乌黑亮泽的秀发能让人看上去更年轻，然而，现在很多人年纪轻轻就出现了白发，为一头花白的头发而烦恼。那么，除了染发，有没有办法减少白发呢？下面就让小编来给大家介绍几个小窍门。 1.细心呵护，减少损伤。 其实，头发也是需要护理保养的，否则容易出现脱发或头发变白。例如染发、烫发和电吹风等。另外，日光中的紫外线也会对头发造成晒伤，使头发干枯变黄，所以要少在太阳下暴晒。 2.避免熬夜，保证睡眠。 和身体的其他组织器官一样，毛发的新陈代谢也主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间。这一段时间睡眠充足，就有助于毛发正常的新陈代谢。所以建议大家尽量避免熬夜，每天晚上都拥有充足的睡眠。 3.勤洗头，勤梳头。 经常洗发，保持头发的清洁，可以减少发质变差。夏秋季节，每周洗发应达到二至三次。洗头的水温应与体温接近，不要超过40℃。需要强调的是，不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干枯，增加头皮屑。 建议大家根据自己的发质，选用对头皮和头发无刺激性的、质量可靠的大品牌洗发护发用品。 此外，尽量不用容易产生静电损害的尼龙或塑料梳子梳头，最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。经常梳头，既能按摩头皮，促进血液循环，使头发亮泽，又能减少静电损害，去除头屑。 治疗白发的方法包括头部按摩、饮食疗法、中医药调理……大家可以多去了解。 |
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