|
肾虚的症状主要表现在：头晕，易怒，记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低等。如果您正好肾虚的话不妨选择在这个季节多多调理一下自己的身体，下面就针对肾虚的患者提供五个补肾中药秘方。  桑椹芝麻糕采用黑芝麻60克，胡麻仁10克， 桑椹子30克，白糖30克，黏米粉300克，糯米粉700克等混合熬制而成。具有健脾胃、补肝肾的功效。 补肾中药秘方二：淫羊藿 淫羊藿具有补肾助阳，强筋骨，祛风湿等功效，主要用于不举，妇人宫冷不囘孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。 补肾中药秘方三：香菇枸杞牛肉煲 香菇枸杞牛肉煲中主要含有：香菇150克，牛肉250克，枸杞子60克，盐少许。不仅美味而且具有健脾补肾养肝的功效。 补肾中药秘方四：冬虫夏草 冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎囘盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 补肾中药秘方五：杜仲 杜仲味甘微辛，性温，具有补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者相当适宜。
食用这些也补肾 一、这样搭配补肾给力 材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。 二、补肾食疗之方 【腊肠炒杏鲍菇】  做法：杏鲍菇切丁焯水后沥干，腊肠切丁，泡姜、泡椒、蒜均切片，葱白斜切节。锅放油五成热，放入泡姜、泡红椒、蒜炒香，放腊肠丁，杏鲍菇翻炒一会儿加入葱白、盐、鸡精、蚝油翻炒均匀，加入花生米炒匀出锅装盘 【腊猪舌炒韭菜】  做法：所有材料清洗干净，腊猪舌切片，韭菜切段，辣椒、蒜切碎.锅烧热，倒入少许油，油热后放入辣椒、蒜末爆香.爆出香味之后，放入猪舌．翻炒至猪舌变色，倒入韭菜段．翻炒1分钟左右，加少许生．炒匀后加入少许鸡精，翻炒均匀即可 【火鸡腿炒蒜苔】  做法：蒜苔切段，火鸡腿切丁，尖椒切丁备用；锅内油烧热下姜爆锅，倒入火鸡腿爆香；加入蒜苔爆炒；出锅前加入鸡精即可。 【清炒芦笋百合】  做法：锅热后放少许油，油热后放入清理过泥沙洗净的百合炒，盐、胡椒粉调味，百合变色后即可取出。锅中再放少许油，油热后放入切段的芦笋炒，盐、胡椒粉调味，芦笋变色后加入百合混合两下就可以出锅了。 |
|
|
来自： 我爱祖国爱人民 > 《★★★ Z P C - 10 ★★★》
