都说跳舞会让孩子长不了个，这事儿是真的么？！

“你家宝贝现在在学什么呀？我家小宝最近在学画画，可认真了。”

“是嘛，我本来也想让他去学画画的，不过那孩子坐不住，我就让他去学跳街舞了。你看，这是我录的他跳舞的视频。”

“哟！这跳得太厉害了！有腔有调的，多帅啊。哎，不过，你家的孩子是不是个子有点矮啊？会不会是因为跳舞跳得啊？”

如果你有一个正在学跳舞的孩子，那么，这样的对话，想必时有发生在你身边。很多家长情愿逆着孩子的性子，给孩子报一些静一些的项目：画画、下棋、乐器等等，也不愿意给自家孩子报更加好玩的舞蹈班，让孩子在舞房里放飞自己的天性。

“孩子太小了，瞎跳什么呀。”“跳舞对身体不好的，你看哪个跳舞的人长得个子高的。”“那么小就把筋骨撑开了，以后就没得长了！小时候骨架就定型了！”“你看，学跳街舞的那种还好点，其他那种要压肩压腿的，可不得把身子全往下压了啊！”“练这个有什么用呀，长大了又不能靠这个当饭吃。”

其实啊，家长们大可不用太担心孩子因为跳舞而长不高的事情。

这么和大家解释就能懂了：对于现在大部分练舞的孩子来说，她们的训练量远达不到影响肢体发育的程度。也就是说，有些家长觉得自己孩子长不高而怪跳舞，这还真是怪错了！

专家说，孩子正常的生长发育，是需要健康的饮食、良好的睡眠，加上适当的运动来辅佐的，现在的孩子上舞蹈班的频率在一个礼拜两到三次，一次两到三个小时之间，这反而是最最科学、最值得推荐的长个子方式。

至于电视里看到的那些个子远低于同龄人的的学舞蹈的孩子，她们的训练量可远不止这些！对于她们来说，每天7、8个小时高强度的训练那是家常便饭，也只有这样高强度的训练量，才会影响到生长发育。

话又要分两头说！虽然趴趴君前面夸了跳舞对于生长发育的好处，但是家长们可也得“悠着点”！

虽然咱们孩子跳舞的量不会对身体有太多影响，但是，如果说过早地让孩子去学习跳舞，那么，反而会把好事变坏！

专家说，宝宝在6岁以前，绝对不要让他们去接触跳舞！因为6岁以前，孩子的所有骨骼、韧带、筋肉都是处在尚未定型的阶段，贸然进行跳舞的练习、表演的话，非常容易因为动作不当、动作难度过大而受伤，使得颈椎与腰椎受损。

没错，我们这边提到的会对身体负荷过大的动作就是例如：倒立、劈叉、踢腿、下腰、地面腾挪动作等。这些动作是舞蹈的基础，却对孩子的生长发育有一定的影响，家长们可不能揠苗助长！