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生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为T.A能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌·寒气①同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。  生姜的不同用法： 受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，①日2～3次。 感冒伴有咳嗽：生姜3～4片·大蒜7～8瓣加红糖半勺①起煮，①日2～3次。 感冒伴有发热：在生姜·红糖水中再加入大葱1根，①次2～3次。 吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，①会儿就能缓解。 受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，①日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝①天，以巩固疗效，暖胃肠。 空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。 口腔溃疡·牙周炎·口臭·喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。 咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。 孕期呕吐：经常口含①片生姜就能治疗和预防。 小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。 消化不良·食欲不振：生姜和红枣（切片）①起煮水喝，①日2次，就能开胃。 关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，①日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。 痛经：在生姜·红糖水里再加入2～3粒山楂，①日2～3次即好。 酒后头痛·头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。 手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手·泡脚。 长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。 头屑多·掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。 狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。  ""男子不可百日无姜"" 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有""男子不可百日无姜""之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢·抗炎镇痛·同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血·祛寒·除湿·发汗之功特别是姜具有利胆·健胃止呕·辟腥臭·消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。 若然男性常感胃寒·食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切④⑤薄片鲜生姜，早上起来饮①杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐①款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜·枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜·枸杞子同煎。煮开，加料酒·盐·味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。 干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿·畏寒肢冷·腰疼·腰膝酸软·倦怠等。夏天想要瘦的健康美的自然？加薇信vipjs8教你轻松瘦身 女子吃姜保安康  古药书云""生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛·伤风鼻塞·胸壅痰隔·寒痛湿泻，清水气·行血痹。""·""炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……""中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。 另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，""产妇坐月子不洗头洗澡""的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果①个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎·长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。 醉酒饮热姜水①招灵  醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。 牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，①般6次左右即可消除炎症。 头皮屑 先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有①定疗效。 面部暗疮 用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有①定疗效。 姜之家族  生姜，多加工成丝·片·末·汁来入菜，是炒·煮·炖·蒸·拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。 子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料·腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝·子姜爆鸭·泡子姜就是用子姜或泡姜作的。 干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒·回阳通脉·温肺化饮，主治脾胃虚寒·吐泻·亡阳·寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。 每天早晨含姜片含出③大奇迹  我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。 至今含姜快①年了，在我身上出现了3个奇迹： ①是不得感冒了 自从含姜至今，我没有患过①次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝①包冲剂就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：""早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。"" ②是治好了胆管结石 去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石·肾结石都可以治好。 ③是做肝功能""②对半""检查，全部阴性 我从1998年至2002年连续5年做""②对半""检查，有②项阳性，即第④项e抗体（抗－HBE）和第⑤项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小③阳。今年体检时，乙肝病毒·检查""②对半""全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。 含姜的方法是： 将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切④⑤片生姜（切得像厚纸①样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮①杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 姜的②十种食疗功  研究证明，生姜含姜辣素·芳香醇·姜烯·水芳烯·茨烯·氨基酸·尼克酸·柠檬酸·抗坏血酸·蛋白质·脂肪·硫胺素·核黄素·胡萝卜素·粗纤维素及钙·铁·磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食·熟食，可腌渍·盐渍·醋渍，可加工成姜汁·姜粉·姜酒·姜干，可提炼制作香料的原料。 生姜甘辛而温，具有散寒发汗·温胃止吐·杀菌镇痛·抗炎之功效，还能舒张毛www.SheDeJie.com细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于""风寒邪热·伤寒头痛·鼻塞·咳逆止气·止呕·祛痰下气""。干姜适于""寒冷腹痛·中恶霍乱·胀满·风邪消毒·皮肤间结气·止唾血""。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。 l·治呕吐不止：生姜汁①汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后①次服下。 2·治风寒骨疼·关节疼： ①生姜·葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，①日数次。 ②生姜数片放患处，用艾条灸之。 3·治胃病发作：生姜·桂皮各12克，加水适量煎汤服下，①日2次。 4·治胃·十②指肠溃疡：生姜25克切碎，放在①个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。 5·治中暑昏厥：生姜·韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。 6·治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，①日3次分服，连服数日。 7·治产后腹疼：生姜·当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。 8·治跌打损伤·腰扭伤：生姜·芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。 9·治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。 10·治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。 11· 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。 12· 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。 13·治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。 14·治冻疮·冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。 15·治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。 16·治伤风咳嗽·虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉·红糖捣烂食之。 17·治红白痢疾：生姜·绿茶等份，加水适量煎浓饮之。 18·治妇女虚寒腹疼：生姜·红糖适量煎水服用。 19·发汗解表·温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。 20·治风寒感冒： ①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。 ②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。 ③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日①剂。 ④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗·身困者有效。 ⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧·口渴而表未解者有效。 ⑥生姜·葱白各30克，食盐6克，白酒①盅。将生姜·葱白·食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸·后背·肘窝·手心·脚心，对感冒身疼·关节酸疼·发热不降有效。 ⑦老姜10克煨热，切开擦百会·大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷·全身酸疼。 生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌·肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。 生姜克杂症  慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣·桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。 慢性萎缩性胃炎： 生姜·木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙锅炖煮，分次服用； 生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。这么好的平台，请关注。 胃及十②脂肠溃疡：猪肚·生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜250克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。 急性肾炎浮肿尿少：姜皮·冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克·车前草各15克，水煎服，每日1剂。 受寒腹痛： 鲜姜·白胡椒·红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水300亳升冲。每日②次早晚。 姜·陈皮·葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。 腹泻： 姜·炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350—400毫升，每日①次。 生姜·茶叶汁：生姜·茶叶各9克，水500亳升煎服。 风湿关节炎：生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁·冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在③伏天为宜。 食物中毒： 生姜·紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐·腹泻，取生姜·紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。 中草药中毒： 生姜汁：误食生半夏·天南星发生舌肿·喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，①日2次。想要拥有傲人身姿吗？！加薇信vipmx8教你轻松丰乳 宫冷不孕： 生姜·红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。 恶心呕吐： 生姜·橘皮汤：生姜9克·橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服， 生姜·半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。 妊娠呕吐： 生姜·红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。 姜·芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每日1剂连服5天。 蛔虫性肠梗阴： 生姜·蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。 生姜·蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜100亳升冲服，每日1剂。 阴痿：生姜·熟附·炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。 肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，①日数次。 冻疮：生姜·胡椒·红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。 干姜·红花·黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。 骨结核：生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，①日1次。 疖痈：鲜姜·鲜芋外用方：鲜姜100克·鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。 手癣：生姜·白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。 足癣：生姜·食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，①般3—7次可治愈。 白癜风：生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。 ④肢麻木：生姜·陈醋外用剂：④肢循环不好，冷引起的④肢麻木，取生姜汁100亳升，陈醋100毫升，热水2000亳升，温度不烫伤未宜泡洗④肢，每晚上1次 |
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