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醋泡脚，民间广为流传，它确实有效，但也有一定适应症的。如果我们脚底板出现角化、增厚的真菌感染，是可以用醋泡方来治疗的。 在这儿给大家说一个，我自己朋友的亲身经历。我这个朋友，他自己也是医生，他的脚气也是反复发作，总是不好， 后来他就用醋去泡，用民间的这种验方。 他买了一个塑料袋，然后把醋倒在塑料袋里，用这个塑料袋捆在脚上，晚上看电视的时候，就用这个办法来泡脚。每天晚上坚持泡半个小时，用了两周以后，他脚的症状就明显得到改善，甚至有一些皮下的水泡都消失了。 但如果我们脚缝里边，已经烂呼呼的，又流水又破溃，这个时候把脚伸到醋里面，那是非常非常地刺激的，是不合适的。 醋泡脚很简单，我们可以直接就在盆里面倒上两瓶醋（只要不是醋精，家里食用醋就可以），让它没过我们的脚缝和脚底就可以了，每天晚上泡半个小时。泡完以后，我们就不用再用清水去洗脚了，直接让脚晾干或者拿毛巾擦干就可以了 。 泡脚的醋可以反复用，我们广安门医院用这个醋泡方，这一瓶醋可以反复用半个月。 如果想增强疗效，推荐大家用醋泡脚时加上苦楝子 。苦楝子在我们临床上，是比较常用的一种外用中药，它有杀虫止痒的作用。 我一个朋友从印度回来 ，他就跟我说，宋医生你是搞中医的，你说说看，我到了印度之后，印度当地的老百姓，他们都用一种树上的种子，把它研成粉，然后放在这个药膏当中，去治疗各种各样的皮肤病，好像什么皮肤病都可以治。后来我在网上查了一下，原来他说到的这印度种神药，就是苦楝子。 本文综合《万家灯火》宋坪《春季皮肤这样养》节目整理。 更多养生知识，请点击：
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