01. 心态不好，说穿了，就是心太小了。 心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。 心若每天大一点，心态还怎会不好。  “命由己造，相由心生”，每个人的命运都掌握在自己手里。执着追求名利的人，难免会遭遇失败，挫折，坎坷及由此造成的诸般痛苦；而看淡人生者，却可以享受一片广阔的天地，一方安宁的净土。 常怒者必定是生活中的懦夫，就像所罗门王曾说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”心理学上认为，一个人为了掩饰内心的恐惧和不安，常常会选择生气和发怒，貌似强有力的爆发和反抗，实则是一种软弱无能的体现。不仅会让事态越来越糟，还会影响自己与周围人的情绪和健康。 “心中有事世间小，心中无事一床宽。”但你豁然开朗时，你会看到一个宽宏大量的世界；当你咬牙切齿时，你会看到一个横眉怒目的世界...... 生活就像一场不可逆转的比赛，要想赢别人，必须先赢自己。用和平的自己打败暴躁的自己；用大度的自己打败狭义的自己；用博爱的自己打败怨恨的自己；用不生气的自己打败生气的自己......潜心学习不生气的智慧，就像闭关修炼一样，放下一切杂念，走进不生气的世界，看看不生气的智者站在情绪的最高端如何为我们指点江山，化悲愤为祥和。 世间有太多美好的事物，但太多人不会拥有所有的美好。然而许多人不明白这个道理，为了获得，执意去向往与追逐，耗尽一切，在追逐中失去了自己的心灵，给自己的人生套上枷锁。其实在漫漫人生路上，我们要面临形形色色的选择，有选择就有放弃，有时候适当的放弃是一种更美好的获得。选择什么就放弃什么是一门学问，更是人生的修炼。
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