分享

从医70年老中医教你一招恢复视力!眼睛模糊、视力不好的人一定要看看!

 儒林外史515 2016-04-29

现在很多中老年人视线模糊,原因不仅是因为衰老,还有可能是得了老花眼、白内障、青光眼!

而现在很多年轻人也得了“手机依赖症”,出现了视力下降、酸胀易疲劳等情况。


18岁小伙长期玩手机,眼睛接近失明

18岁的阿权之前就患上了青光眼,但并没有当一回事。前段时间刚换了部新手机,他整天都沉浸在手机中。半个月后,阿权感觉视线越来越模糊。经过检查,医生发现他的青光眼已经到了接近失明的地步!







(网络配图)

你的眼睛是不是也会干涩模糊、视力不好?从医70年的国宝级老中医教你一招提升视力,赶紧来看看吧!


这个方法是首届国医大师、在针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。


贺普仁(1926年5月-2015年8月),首届国医大师,素有“神针”之称。

普仁自己在30多年前曾经得过白内障,眼睛差点失明了。最严重时,看不清徒弟递过来的针,要靠手指触摸。在当时的条件下,白内障没有什么特效的治疗方法,只能手术。


贺老不想挨这一刀。为了自救,他练起了中医传统的转睛功力竟然变好了!

85岁高龄仍上央视表演“穿针引线”

贺普仁看书、读报、打麻将都不用戴眼镜,什么都不耽误!在晚年出诊时,扎起针来依然又稳又准。85岁时,曾在中央电视台的节目中表演穿针引线,令人吃惊!


如今玩手机的朋友比较多,眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少,贺老的这个方法适用于所有朋友,还不花一分钱!

一、转睛功:通眼睛血脉、预防白内障

方法很简单:双目微闭,全身放松,转眼球,先顺时针转36次,再逆时针转36次。如果闭眼转睛不便,也可以睁眼转睛。

(贺普仁教授亲自指导


这样长期坚持锻炼,对很多眼病都有疗效,不仅仅是白内障,老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。转睛是自古以来就有的养眼方法,古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉,化除“瘀滞”。

结果转睛功让贺普仁获益非凡,此后他就没有戴过老花镜。现代医学也发现,转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环,从而改善晶状体的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收,有助于早中期白内障的控制。

二、按承泣穴:防老花眼

用食指按住承泣穴(目视正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点),反复揉搓。

(贺普仁教授亲自指导

早在47岁那一年,贺普仁眼睛就发花,视力减退,配过150度的老花镜来看书。为了老花眼,贺普仁每天醒来第一件事,就是按揉承泣穴,这对眼睛供血有帮助。


贺普仁另外三个养生法

1、防感冒:按迎香穴

迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),时常按摩,除了能让鼻子呼吸通畅,还有两个额外的功效:预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时,用手指压该穴,可以快速止痛。

2、防耳病:按耳门、听宫、听会穴


人年龄大了,难免会耳聋眼花,可是贺普仁在快90岁时,耳不聋眼不花。他在空旷的屋子也能辨出很小的声音,根本不用助听器。


贺普仁有一种防止耳聋的简易方法:每天用食指和中指,按擦双耳的耳门、听宫、听会、颅息、瘛脉、翳风穴位,上下按擦,每天50次,对防治耳疾、耳聋有良好的效果。


3、健齿:叩齿36次

贺老到了晚年,一口洁白的牙齿全部保持完好,还能嚼豆子,他的秘诀是常年叩齿。


方法很简单,每天早晚起床和睡觉前叩齿36下,同时将产生的口水咽下,每天坚持下来。叩齿不仅固齿健齿,对肾脏亦有一定保健作用,可以预防腰痛、颈椎痛和耳聋目肿等肾经疾病。

延伸阅读


作为针灸界的大师,贺普仁可谓无人不晓。他取穴精准,甚至只进一针就可治一病。他挖掘整理了几近失传的火针疗法,把针炙可以治疗的疾病发展到了300多种,他的针法犹如蜻蜓点水,因此有“天下第一针”的美誉。


快90岁时,他腿脚虽然不太方便,但眼神却出奇的好,不仅能准确定位人体的穴位,给患者扎针,读书看报也不需要戴老花镜,更出人意料的是,贺普仁还有最拿手的一招儿—穿针引线。

小堂留言

这些保护眼睛的方法太有效啦!赶紧告诉身边的朋友吧!不过最重要的是,放下手机让眼睛休息一会儿,对颈椎也有好处~

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多