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为什么要学习情商？ 情商跟我有什么关系？ 更多的工作机会？ 抓住对方的芳心？ 搞定让我抓狂的孩子？ 著名的华人心理学家黄维仁博士把“情商”与幸福快乐有意义的人生联系在一起： 一个人要过上幸福、快乐有意义的人生需要两种生命技能：一种是专业技能，就是IQ的范畴，还有一种是情感智慧，就是EQ的范畴。 情商为什么还会跟一个人一生的幸福快乐和价值感有关系呢？ 黄博士认为，情商是一个人了解自己情绪感受，能够疏导和掌控自己的情感状态的能力；同时，正确地去解读他人心中的想法和感受，帮助他人去了解和调整其内在的心灵情感世界的能力。 原来情商不是催生正面情绪，消灭负面感受，而是帮助我们探索自己的心灵世界，并从受伤的情感中得医治，并且活出真实、自由、从容、爱已爱人、恩慈相待的生命！黄博士说： 每一次情绪激昂的时候都是一个最好的机会，帮助你进入自己的心灵之窗，去了解自己。 情绪不能被压抑，只能被了解、标明和疏导。过去那些没有处理的心理垃圾很可能在意想不到的时候以意想不到的强度爆发。 原来，情商不是为了让我们揣度别人的情绪，从而获得更多合作与晋升的机会，而是为了让我们了解自己，了解别人，与别人建立心连心的关系。黄博士说： 虚心去探索别人跟自己的内在的情感世界，才可以减少心理投射，避免误解和冲突。 一个人如果不了解自己和别人内在的情感世界，就没有办法产生心连心的联系。 原来情商不仅仅是一个社交和沟通的艺术，更是我们内心世界的成长与改变。黄博士说： 有容乃大，无欲则刚，当我们为对方的情绪所影响的时候，就是把幸福、快乐的权利交给了别人。 每一个人都应该负起责任，来医治自己的心灵创伤和内在的心理程式。 原来情商并不仅仅是人际关系、事业成功的重要因素，更是一个人内在心灵世界成长与成熟的关键，是和谐的团队关系，幸福的婚姻和亲子关系的关键。 最终让你感觉幸福、快乐和价值感的是你了解自己和别人内在的情感世界；是你和你亲爱的人彼此亲密，享受幸福的生活；是你和你的团队有一个信任、合作的关系，做出让大众感觉贴心的产品；是你们知道你这一生在做自己喜悦并追求的生活。 有了这样的人生基础，你才可以说是一个'人生赢家”！ 我们邀请你，跟随黄博士一起来探索这条幸福、快乐、有意义的人生！ ▼ “亲，在一起！”--百群微课直播盛宴！ 北京时间2016年5月6日 20：00-21：30 黄维仁博士携师母及中国培训师团队 芝加哥开讲《如何提升情商》主题微课 北美、亚洲，百群联播！ ▼ 正如黄博士所说，每一次情绪激昂的时候，都是一次最好的机会，帮助我们了解自己。为了迎接黄博士的微课，心景视界的总经理吴新萍女士请大家以“当我情绪激昂的时候……”为主题来梳理自己的情绪，收到了很多踊跃的回帖。请看看亲密之旅的家人FS分享的一件简单的小事引发他的情绪，以及他对自己的探索和他个人的成长。
我最近一次情绪激昂发生在不久前带儿子出去放风筝的时候。这也是我们第一次把风筝放到了空中，以前从没有成功过。一般说来风筝在低空的时候由于风向不稳定，控制不好风筝会一头栽下来。于是我和儿子就想尽量把风筝放高一些，再放高一些。 我俩把风筝放了有500多米高，儿子说几乎都看不见风筝了，我们心里正高兴呢。突然高飞的风筝不知道为什么竟突然呼呼地往下掉，怎么也拉不住。我心里颇为沮丧，接下来风筝的线又缠到树上。我们俩试着一点点把风筝从树上向下拖，最后我爬到树上费了九牛二虎之力才把风筝解下来，没想到我从树上下来的时候，却发现儿子把风筝线绕得乱七八糟。我手忙脚乱地整理线，不知道为什么突然就生起气来。好在我学过亲密之旅，黄博士教我们跳出自己看自己，我马上问自己，明明是带儿子亲子活动，追求快乐，为这点小事而生气，岂不本末倒置？ 这个小小的情绪让我想到自己的原生家庭也有类似的情景，我们全家经常在非常欢乐的时候突然就因为一件小事不欢而散。印象最深刻的是小时候本来一家人快快乐乐地包饺子，但父母往往因为一个饺子没包好，就会对孩子发怒，进而起冲突！最后两败俱伤。父母想要把饺子包好，但却不知觉扫了大家的兴，伤了孩子的心。 有了这个察觉，我当时就提醒自己：一定不能犯类似的错误！我相信在孩子的眼里，不是把风筝放得高就快乐，也不是把线绕得整齐就快乐，而是当他感觉到爸爸无条件地爱他，陪伴他，他才快乐！我不知道自己内心的这些挣扎有没有影响孩子，就耐心地问儿子，你感觉到爸爸刚才生气了吗？儿子回答我：没有啊，爸爸和我在一起，本身就是快乐！ 孩子的回答让我非常感动。我紧紧地抱住儿子，然后我们继续放风筝，尽管风筝飞得高的时候还会掉下来，但是掉下来我们就再放飞，就这样飞了又掉，掉了又飞，一个下午的时间很快过去了，我们的欢乐一丝一毫也没有受到风筝的影响，因为我们快快乐乐地在一起，彼此心心相印，这才是最重要的。 我们情绪的背后常常隐含着丰富的内容，就像是FS这看似很小的风筝事件，却让他看到他从小成长的家庭惯常的冲突模式，以及这个冲突模式对他的影响，并做出了一个使他幸福快乐的新决定。 如果说上面的故事是关于他与儿子的，下面的故事同样是FS的情绪故事，则是关于他父亲的。父子关系是一个非常不容易处理的关系，而且FS也在处理的过程中，但是可贵的是，他愿意去面对，愿意去感受自己的内在情感世界。 最近我有一个情绪特别激昂的事件，貌似和原生家庭有关。 父母的在老家房子已经有20多年了，我们兄弟姐妹四个担心房子不安全，决定出钱给父母重新建个二层楼。为此，我从前年就开始查阅各种各样的资料，从最新德国日本建房技术到最新的节能型房屋，从户型图、空间设计、建筑材料、上水下水、强电弱电，准备了一年多。 老家人盖房子总是追求外表的光艳漂亮，层高很高，空间很大，但是不注重取暖、洗浴、卫生间的设计，非常不实用，住起来也非常不舒适，有的房间直接就用来放粮食，放杂物。我希望新设计的房子冬暖夏凉，畅通的上下水，加上网络、娱乐、安防系统等一应俱全，让老人们住起来感觉舒适，我们儿女辈和孙儿辈回家的时候住起来也舒服。 今年的正月初六我们还专程到附近的城镇去看一种国外进口的新型建筑材料，性价比非常高，保暖结实，也不贵，冬天不用取暖设备，室内可以达到16度以上。老父亲听着不住地点头，他年轻时也是泥水匠工头，也给人盖房子，我想他是懂行的。 结果回家后才知道老父亲从一开始就反对，在人家厂里频频点头其实是故作样子，在老家的二弟也反对，认为太标新立异了。我和远在加拿大小弟都认为应该用新材料，因为这是从德国引进的最先进的建房材料，住建部也在全国部分省市进行推广。 但是，最后的结果是，我辛辛苦苦一年多查的资料、设计，完全被推翻，老父亲坚持按照农村泥水匠工头那种又笨又不实用的方式盖房子，还建造得非常快。记得三月初我跟他说，等我忙完这一阵会有一段休假时间，我亲自回去监督建房，完全不用他来操心。结果老父亲说他等不及，于是刚过去十多天，电话中和我说一层楼就盖起来了，据说前几天二层已经封顶了。我非常愤怒，感觉非常难以接受。其实他们都快70岁了，张罗盖房子非常辛苦，但这种辛苦在我看来是完全不必要的，本来我是说好，找施工队、准备建材、建房的资金等完全我来负责。结果他们就是不听我的，固执地按照村子里那种落后的方式盖房子，真是一想起来就愤怒。 我一想起来这件事就很愤怒和失望。道理上我也懂，孝顺孝顺，孝顺父母首先要顺着他们，房子是父母住的，他们想怎么盖就怎么盖，但是花了二三十万，却完全达不到理想的效果。我们那儿冬天非常冷，春节时因为冷，我儿子回去几次就冻病几次。今年春节晚上都是回城里住宾馆。如果房子盖得很好，按我的设计来建，春节全家在一起会非常温馨的；加上我们那里马上要通高铁了，平时我们兄弟几家二代三代也会多回去几次。但是现在这样的房子在我看来非常不宜居。 现在父母都有点后悔，盖房子的过程操心费力，和包工头生气争执，再加上因为盖这个房子，让儿子如此生气、失望，实在是两败俱伤。但是他们越是后悔，我的愤怒和失望就越强烈！ 这个事情怎么双赢呢， 是不是已经不可能有双赢了呢？ 五一的时候，他们借着姑姑家的一个女儿出嫁，一定要我们回去。我理解他们是想让我们回去安抚我们一下，但是一想到回去要看到那个房子，我就担心自己控制不住自己的情绪。 我在问自己，这样一种激昂的情绪到底从哪里来？是源自原生家庭的某种成长经历吗？ 希望博士的微課之后我能进行一次系统的梳理，让我对情绪、对原生家庭有进一步的认知和理解。 FS分享了一个正在情绪梳理过程中的故事，内容非常宝贵。我们的情绪看起来非常简单，看其后却包含了丰富的内容。黄博士说，情感智慧包含了非常复杂的信息，是一个人的DNA，就是一个人独特的身份。 从这个故事看，父子之间可能平时不太有坦率的情感交流。在建房子这样的大事上，父亲可能不忍心让孩子出力、担忧，同时对儿子的设计方案又不太认可，希望按照自己的方式做事，但是父亲这些复杂的情绪和需要不愿意跟儿子沟通。 儿子这一方面，花了很多努力和心血想要给自己的父亲一个爱的存款，但是好意被拒绝，而且没有任何坦诚的沟通、交流，可能会有一种被拒绝，不被信任和尊重的感觉。不知道这样苦费心思却不被理解和认可的经验是否在过去经常发生过。 但可贵的是，FS在成长，在学习，他没有仅仅停留在愤怒和逃避上，而是愿意去面对和探索，自己与原生家庭到底发生了什么，如何寻求双赢。他察觉到自己的愤怒和失望，不能接受事实，不愿意见自己的父亲。黄博士说当我们开始用话语去标明自己的情绪，说到别人都能懂，这就已经是在梳理我们的情绪了。他的梳理和回顾好像是在自己原生家庭父子疏离与隔阂的关系中带进了一道光。 他对父亲的这个情绪正在探讨之中，但如果我们看第一个故事，他与儿子之间的互动，就会发现，他已经慢慢地把光带入了他与儿子的关系之中，当他对儿子的行为感到愤怒的时候，他开始察觉并提醒自己，还跟孩子去确认，最后快乐地享受跟儿子的关系。我们看到借着FS的学习，他与儿子的互动关系出现了很大的成长。他跟自己父亲之间的关系也正在路上，我们相信借着亲密之旅的学习，通过情商的提升，他们的关系会越来越明朗，一栋房子也许引发的不只是情绪上的地震，还有情绪上的成长与关系的提升。 在所有的人际关系中，最困难的是婚姻家庭关系；在所有的知识中，最难学习的是认识自己，黄博士的情商微课正是帮助我们认识自己，提升亲密关系，我们邀请你一起加入这场激动人心的亲密之旅！ ▼ 朋友邀请朋友，同事转告同事， 亲人牵手亲人，大家告诉大家： 绵延9年，传播于3大洲， 10万人同行，通向幸福人生的旅程 ▼ 《亲密之旅》--情感智慧与自我成长培训课程 邀请亲爱的你，一路同行， 疗愈创伤、寻找真我、释放梦想，活出丰盛！ ▼ 直接扫群码，快捷入群（限前100人） 满员请扫下群，或在公众号回复“微课”获取入群方式 直接扫群码，快捷入群（限前100人） 满员请在公众号回复“微课”获取入群方式 ▼ 精选文章，点击图片查不容错过 加入《亲密之旅》大家庭？ 点击下方“阅读原文”，查看近期全国培训排期 广州、成都、郑州、杭州、南京、深圳、珠海、北京...... 与亲同行亲密之旅 |
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来自： 昵称30501711 > 《心理》
