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中医讲“心主神明，魂魄意志，皆为其统”。有人说，脑才是思维的中枢，心不过是个“血泵”，与情志有什么关系呢？其实，一个人心脏跳动的缓急强弱，也就是心脏自身的节奏韵律，完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律，也就改变了人的心理状态。 
相信心的力量，就要从心获取力量。闭眼，用右手小指心经上的‘少冲’穴，点按鼻根，叫点‘祖窍’。闭眼，用右手小指肚点按心窝，叫点‘巨阙’。点按时，有时要点住不动，静心观照腹中是否有动静，若能‘咕咕’作响，便是注入了能量。
送各位朋友一个小礼物，最能开心解郁的穴位。这个穴位在后背的脊柱上。位置正对着胸前的‘膻中穴’，就管它叫“后心穴”吧。找心疼你的人，给你揉一揉，用掌跟来揉，你闭着眼去感觉一下，全身马上就会放松。这是一个开‘心结’的大穴。
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